大学生的压力问题.pptVIP

*********大学生的压力问题课题：大学生需要应对哪些压力问题？如何积极应对压力？——“五重人格”小组压力的含义压力也叫应激，有三个含义。1、压力是那些使人感到紧张的事件或外部环境刺激；2、雅力士紧张或唤醒的一种内部心理状态，是人体内部出现的解释性。情感性、防御性的应对过程；3.压力也可能是人体需要对伤害侵入的一种生理反应。心理压力小测试1这是一张静态图片,如果你看到它运动的额景象,表明你的生活压力大,心里情绪波动比较大心理压力小测试2看到图中小黑点闪动得越快,说明你心理压力越大大学生面临的四大压力:LOREM大学生面临的四大压力:许多同学对自己的期望很高，希望自己:不挂科参加大型比赛活动拿奖项争取学分拿奖学金的名额尽快拿到各类证书这当然都是无可厚非的,但是有的时候,在学习的同时还有做许多另外的事情,精神长期处于高度紧张的状态下,极有可能导致抑郁、焦虑、强迫等心理疾病的出现。LOREM大学生面临的四大压力:对于我们这些在外读书的大学生们,消费是一件无可避免的事,而在大学生活中,我们总会遇到很多如部门聚会、社团、同学生日以及班级出游等活动经常产生心里矛盾,容易长生自卑等经济压力。又有大部分的同学不愿意向父母伸手要钱,他们宁愿用所有的课余时间用来打工挣钱。虽然助学贷款能解决一些问题,可还贷的压力又造成了新的压力。LOREM大学生面临的四大压力:在大学生活中,每个人都生活在人际关系网中,每个人的成长和发展都依存于人际交往。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间,个人与班级以及和学校之间错综复杂的社会交往,构成了大学生人际交往的网络系统。很多大学生对新的人际关系的适应远比学习和生活环境的适应困难得多,面对来自各地、有着不同风格、特征各异的同学,很多学生不知道如何建立协调。友好的人际关系。这在一定程度上造成学生有很多心理压力,甚至出现心理疾病,变得性格孤僻,脾气暴躁,无法正常学习。LOREM大学生面临的四大压力:随着技术的进步,劳动力的需求结构不多发生变化,即对技术工人,特别是熟练的技工的需求日益增加,而劳动力的供给结构却跟不上形势,以至于缺乏一定技能的劳动力越来越难以找到工作。面对这样的形式，毕业对于大学生来说即失业，也是很多大学生在走出象牙塔后面临的困境。这让很多还未离开大学校园的学子们感到压力山大。找工作还是考研？无论是考研还是找工作，对我们来讲都是有很大压力的。1、情感困惑与危机2、对独生子女教育不当造成的后遗症3、角色转换与适应障碍4.家庭及外界环境的不利影响除了四大压力之外，大学生面临很多压力:压力过大容易产生消极悲观情绪压力过大容易引发饮食失调心理压力过大会引发哪些危害？长期处于紧张压力的状态下,会让某些心理素质差的人产生很强的挫败感。此外,身心疲惫时,人就会丧失竞争的勇气和做好事情的信心,从而产生莫名的烦恼和愤怒、抱怨和忧愁,不少人甚至产生过自杀的念头或实施自杀。处于较大压力中的人,往往有折磨自己的倾向,他们会拼命购物、消费、暴饮暴食、酗酒,也有的人表现为厌食、食欲不振、胃部不适、腹泻、恶心或呕吐等。压力过大导致免疫力下降压力过大导致阴阳失衡、疾病丛生心理压力过大会引发哪些危害？现代医学研究发现,人的情绪状态和机体的免疫系统之间有着特殊的关系。长期处于紧张的压力下,会对机体的免疫系统产生负面影响。人会出现各种症状,例如烦躁不安、精神倦怠、失眠多梦等神经症状,以及心悸、胸闷、四肢乏力、腰酸腿痛和性功能障碍等其他症状。长期处于紧张的压力下,容易引发身体阴阳失衡。当情绪失控时,人体的脏腑功能就会受损,就会出现情志疾病,如失眠、焦虑、抑郁症等。*********