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慢性病预防与保健及参考答案

慢性病预防与保健及参考答案

一、单项选择题

1、下列哪一项不符合老年人循环系统的变化特点D

A.心肌萎缩，发生纤维样变化

B.血管弹性蛋白过度交联，使血管弹性减弱，内膜增厚

C.血管对血压的调节作用减弱

D.脏器组织中毛细血管的有效数量增多，基底膜普遍变薄

2、下列哪项符合老年人消化系统的变化C

A.舌乳头上的味蕾数目减少

B.舌乳头上的味蕾数目增多

C.消化腺体萎缩，消化液分泌量减少

D.肝酶的活性普遍降低

3、关于老年人骨骼肌肉的变化，下列哪项是错误的D

A.骨小梁数量减少

B.骨骼的骨矿含量减少

C.骨胶原含量减少

D.骨胶原含量增加

4、下列哪项不符合老年人记忆力特点A

A.初级记忆比次级记忆好

B.次级记忆比初级记忆好

C.人的记忆力随年龄的增长有减退的趋势

D.理解记忆比机械记忆好

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5、以下哪项符合老年人智力能力特点B

A.晶态智力与液态智力一定同时全面减退

B.液态智力随年龄增长减退较为明显，而晶态智力不仅没有减退有的还

有所加强

C.晶态智力随年龄增长减退较为明显，而液态智力不仅没有减退有的还

有所加强

D.晶态智力与液态智力同时全面增强

6、关于老年人合理膳食，以下哪种说法是正确的D

A.提倡谷物精加工

B.蔬菜和水果中富含维生素、矿物质和膳食纤维，二者可以相互替代

C.蔬菜和水果不利于鱼、肉、蛋等食物中蛋白质的吸收

D.现代工艺将米面加工得越来越细，使较多营养素丢失，对健康不利

7、关于老年人膳食保健以下说法哪项是不正确的C

A.禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用

B.老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油

C.蛋黄富含钙、磷及维生素A、B、D等，老年人可以不限制地摄入

D.猪肉的脂肪含量达到40%~60%时，老年人以尽量少吃为宜

8、以下哪项运动形式不适合于老年人D

A.静力运动

B.休闲性运动

C.有氧运动

D.对抗性运动

9、世界卫生组织提出的老年人最好的运动方式是B

A.慢跑

B.步行

C.登山

D.钓鱼

10、下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的C

A.老年人不宜饱餐后运动

B.下午和傍晚是老年人最佳的运动时间

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