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武术教学计划(精选5篇)--第1页

武术教学计划

武术教学计划(精选5篇)

时光在流逝,从不停歇,我们又有了新的学习内容,做好教学计

划,让自己成为更有竞争力的人吧。那么一份同事都拍手称赞的教学

计划是什么样的呢?以下是小编精心整理的武术教学计划(精选5

篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

武术教学计划1

一、指导思想:

我校自开展武术教学至今,从锻炼同学的自身素质出发,培养学

生的武德和双基能力,为同学们的身体体能着想,主要以加强学生的

体能训练,技能训练,进行心理素质培养,和团队精神的培养,提高

团体荣誉感,力争达到心理过硬,思想过硬,动作准确。

二、体能训练:

体能训练是本学期的重要内容,通过这学期的体能训练,目前学

生整体素质差,双差生较多,肥胖生较多,新生也比较多。根据实际

情况加强学生的基本动作练习,完善学生的各项身体素质,力争全体

学生参加,并且对训练的内容能够积极的完成,达到很好的效果。

三、技能训练:

在基本训练方面,从拳法、腿法、收身、对学生进行了相应的训

练,在训练中不能够达到要求的同学进行了特别的训练,并且对其减

慢了学习进度。

在组合训练方面,加强基本练习,提高组合训练,力争在本学期

实现大部分学生基本动作过关,一部分学生掌握组合动作。

训练中本着因材施教,注意对肥胖学生的训练。争取把武术操做

的更加有生机、更加有活力。我们会弥补以往的工作中的缺点和不足,

与时俱进、开拓创新、一同创造一个属于我们尚小学生自己的明天。

训练内容具体如下:

一、武术操的精神主要是内在和外在的气质,要从眼神中迸发出

他们体内精神信息,并提高他们们的团队意识,增强团队精神。

武术教学计划(精选5篇)--第1页

武术教学计划(精选5篇)--第2页

二、武术操的动作,全套的动作要求流畅有力,听音乐要由节奏

感,动作要由连贯性。

三、动作训练原则上三周完成,两周配音,两周锻炼队列与队形

的配合。

四、在十三周完成,可以上台表演。

武术教学计划2

一、指导思想

武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中,要不

断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少

儿对武术动作理解坚持性和独立性。

二、教学目标

1、复习掌握上学期的武术基础知识,基本手型手法步型步法,武

术套路组合等。

2、学习武术套路——五步拳,并掌握牢记能自己独立完成。

三、课时安排

第1周:复习基础知识:武术运动常识及武术课堂常规,武德教

育,抱拳礼、拳、掌,勾(反勾)。

第2周:复习基本手型手法:冲拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、

架掌。

第3周:复习基本步型步法:弓步、马步(冲拳、推掌),歇步

(冲拳),仆步(穿掌),弓、马、仆步变换。

第4周:复习基本腿法:压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压

腿,纵横劈叉。

第5周:复习基本腿法:直摆踢腿:正踢腿、里合踢腿,外摆踢

腿、直摆踢腿。

第6周:复习眼神、精气神(练习)——并步直立、抱拳、冲拳、

穿掌、接提膝亮掌,弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接

发声)。

第7周:复习武术套路组合:弓步与马步,仆步虚步,歇步

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