六年级下册心理健康教育教案 -2调整好自己的情 辽大版.docx

六年级下册心理健康教育教案-2调整好自己的情辽大版

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教学内容分析

本节课选自辽大版的六年级下册心理健康教育教案，第二单元“调整好自己的情绪”，主要内容围绕着如何认识和管理自己的情绪展开。具体内容包括：1.了解情绪的类型及特点；2.掌握调节情绪的方法；3.学会在不同的情境下运用积极的情绪。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中已经初步了解了情绪的基本概念，知道情绪是人的心理活动的一种表现。在此基础上，本节课将进一步引导学生深入理解情绪的类型及特点，并学会通过各种方法来调节情绪，以促进学生的心理健康发展。

核心素养目标

本节课的核心素养目标主要包括以下几点：1.提升学生的情绪认知能力，帮助学生了解和认识各种情绪类型及其特点；2.培养学生的情绪调节能力，使学生能够运用不同的方法来调整和管理自己的情绪；3.增强学生的心态适应能力，引导学生学会在不同的情境下保持积极的心态，以促进学生的心理健康和个性发展。通过本节课的学习，学生将能够更好地认识和理解自己的情绪，提高情绪管理能力，从而更好地适应生活和学习中的各种挑战。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）情绪的类型及特点：开心、生气、害怕、悲伤等基本情绪的识别和理解；

（2）调节情绪的方法：呼吸调整、心理暗示、转移注意力、积极的自我对话等方法的掌握和应用；

（3）情绪在不同情境下的运用：学会在压力、挫折、喜悦等情境下运用积极的情绪。

2.教学难点：

（1）情绪的深层认知：学生对于情绪背后的心理需求和原因的理解，需要教师引导深入思考；

（2）情绪调节方法的实操：学生对于呼吸调整、心理暗示等方法的实操能力，需要教师耐心指导；

（3）情绪运用的情境适应：学生如何在现实生活中灵活运用所学情绪管理方法，面对不同的情境做出合适反应。

教学方法与策略

1.采用讲授法结合互动讨论，教师引导学生认识情绪类型及特点，通过实际案例让学生理解情绪调节的重要性；

2.运用小组合作学习，让学生参与情绪调节方法的交流分享，通过角色扮演模拟不同情境下情绪的管理；

3.设计情绪管理游戏，让学生在轻松愉快的氛围中掌握调节情绪的技巧；

4.利用多媒体课件和视频资料，帮助学生更直观地理解情绪调节方法，增强教学的趣味性和生动性。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪管理的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“你们知道情绪管理是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

-展示一些关于情绪管理的图片或视频片段，让学生初步感受情绪管理的重要性。

-简短介绍情绪管理的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.情绪管理基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪管理的基本概念、组成部分和原理。

过程：

-讲解情绪管理的定义，包括其主要组成元素或结构。

-详细介绍情绪管理的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

-通过实例或案例，让学生更好地理解情绪管理在实际生活中的应用。

3.情绪管理案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪管理的特性和重要性。

过程：

-选择几个典型的情绪管理案例进行分析。

-详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解情绪管理的多样性。

-引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用情绪管理解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪管理相关的主题进行深入讨论。

-小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪管理的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括情绪管理的基本概念、组成部分、案例分析等。

-强调情绪管理在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用情绪管理。

-布置课后作业：让学生撰写一篇关于情绪管理的短文或报告，以巩固学习效果。

教学资源拓展

1.拓展资源：

（1）情绪管理书籍：《情绪勇气》、《情绪智力》、《情绪调节手册》等，供学生深入阅读，了解情绪管理的理论和实践。

（2）情绪管理文章：推荐学生阅读一些关于情绪管理的研究文章，如《情绪管理对心理健康的影响》、《情绪调节策略的应用