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甲状腺肿(俗称粗脖子病)甲状腺肿大碘元素缺少
佝偻病佝偻病钙元素缺少
龋齿氟元素缺少
氟骨病氟元素过量
课题二化学元素与人体健康
一、化学元素在人体中存在的形式2、什么是常量元素?你懂得人体含有哪些常量元素?3、什么是微量元素?你懂得人体含有哪些微量元素?1、化学元素在人体中的存在形式?指导阅读:1.以糖类、油脂、蛋白质、维生素形式存在2.以无机盐形式存在碳(C)、 氢(H)、氧(O)、氮(N)(1)常量元素:含量超出0.01%钙(Ca)、磷(P)、钾(K)(2)微量元素:含量在0.01%下列铁(Fe)、锌(Zn)、碘(I)、氟(F)
1.钙在人体中是以什么形式存在的?2.钙的生理作用?4.如何判断人体与否缺钙?想一想3.钙元素缺少和过量的危害?5.如何科学地补钙1、大部分钙以羟基磷酸钙晶体的形式存在于骨骼和牙齿中,它们是人体的支架2、少量钙存在于体液及软组织里㈠血液的凝固㈡神经的兴奋㈢肌肉的收缩
琳琅满目的多个补钙品
改善膳食构造,从食物里获取钙质绿色蔬菜肉类发菜黑木耳奶酪增加维生素D含量,增进钙质吸取变化生活习惯,减少钙的流失控制食盐摄入量增强运动不吸烟、少引酒、少喝咖啡和碳酸饮料食品烹调是时加点醋,能够使钙溶解较多★★★
[正式品名]:钙尔奇D咀嚼片????[药品构成]本品每片含重要成分碳酸钙0.75克(相称于钙300毫克)......[规格]:60片/瓶[建议零售价]:24元[药品构成]:每毫升含重要成分葡萄糖酸钙100毫克(相称于钙9毫克),辅料为乳酸、氢氧化钙、甜菊糖甙、香精。
[功效与主治]:补钙剂,用于防止和治疗钙缺少症,如骨质疏松,手足抽搐症,骨发育不全,佝偻病,以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
[规格]:15ml/支,10支/盒[建议零售价]:18元当我们的身体出现严重缺钙的状况时,需规定助于专门的补钙药品或保健品,可现在市面上的多个补钙制剂种类繁多,我们应当如何选择呢?老师这里有两种出名补钙产品的使用阐明,假设该产品所含的钙元素能够全部被吸取,请你计算一下,那种产品更经济?如果你还能收集到哪种补钙产品的资料,我们能够比一比,我们应当作出什么样的选择?化学与生活
想一想根据你的生活经验,除了补充钙元素以外,我们人体还必需某些什么元素,它们有什么作用?我们应当如何补充这些元素?请结合大家收集的资料,谈谈你们的见解?我们以Fe、I、Zn为例,学习探究微量元素对人体健康的影响,请大家分组发表你们的见解,比比谁的资料最具体,谁的建议最精彩。
元素生理功能适宜摄入量(每日)摄入过高影响摄入过低的影响食物来源
锌Zn铁Fe碘I参加甲状腺激素的形成。智力缺点呆小病甲状腺肿海产品、加碘盐100~200μg甲状腺炎肝脏、瘦肉、蛋、鱼、豆类、芹菜缺铁性贫血心脏病恶化12~15mg结合构成血红蛋白参加体内气体运转食欲不振、生长缓慢、发育不良、易食癖、注意力松散神经元损伤免疫功效下降等10~15mg增进肌体发育和组织再生。保护皮肤和骨骼的正常功效。增进智力发育。
改善味觉敏感性。
肉类、肝、调味品、糙米、小米、鸡蛋黄、豆类、芹菜、海产品等。
1、人体人体缺少必需微量元素会得病,因此有人认为应尽量多吃含有这些元素的营养补剂,你认为这种想法对吗?为什么?2、我来设计:通过今天的探究学习,我们理解了某些化学元素对人体健康的重要影响,结合你的生活经验,你还懂得哪些人体必需的化学元素(如氟、硒等),如果请你给它做代言人,你会为它设计一句怎么样的广告词?要求琅琅上口,特点鲜明,语言简洁。
我思我获:人体由50多个元素构成,其中含量较多的有11种,它们占人体质量的99.95%。无机盐对人体健康的影响很大,它们能够调节人体的新陈代谢,增进身体健康,有的还是构成人体组织的重要材料。物极必反,凡事都应有一种“度”,元素的摄入不应过量。有些商品标签上蕴含有丰富的化学知识,学会了如何看商品标签上的信息。生活到处皆化学。……
现在我们一起来做个小小的测试:*你与否头发稀少?容易早白?*你与否晚上睡觉时经常感到大腿无端疼痛?*你的手指甲根部是不是有白点?*你在久坐后来是不是感到特别的疲劳?*你与否有容易出汗,精神不能集中,做事丢三落四的状况?*你与否会在适量运动之后出现手足抽搐的情况?
⑴佝偻病和成年人骨软化症⑵骨质疏松症摄入局限性摄入过量⑴身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良⑵影响视力和心脏功效
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