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高一年级《体育与健康》测试题(卷)
5、人体必要的六种营养素中，糖，脂肪，蛋白质其中（）
是最主要的，最经济的能量来源，也是运动时肌肉的最佳燃料。
命题人：宝鸡市金台高中梁娟
题号一二三总分6、身体素质包括力量、耐力、速度、（）、柔韧等。
得分7、短跑分为：起跑、疾跑、（）、冲刺跑。
8、跳高的技术由助跑、（）、腾空过杆、落地四个部分组成。
一、填空题：（满分30分，共10小题10空，每空3分）
1、健康是指（）、心理、社会适应，三个方面都处
于良好的状态。
9、篮球场地的长（）米，宽15米。
2、健康的四大基石：合理的膳食、适度运动、（）、心
10、从生物角度分析影响铅球的主要因素有（）和出手速度。
理平衡。
二、判断题（满分30分，共10小题，每题3分）
3、学生体育价值覌，包括心理价值观，（）、社会价值观。
1、田径运动分田赛、径赛、公路赛跑、竞走和越野跑。（）
4、如图：短跑起跑的起跑口令为各就位（）、鸣枪。
2、运动系统的重量约占人体重的80%。（）
3、足球比赛全场用是90分钟。（）
4、站立式起跑的口令是：各就位—预备—鸣枪。（）
5、高中体育与健康的选修教学内容分为：强制性选修和自由行选
修两种。（）
6、新修订的《国家学生体质健康标准》的优秀等级是86分A.柔韧素质；B.力量素质；C.耐力素质；D.灵敏素质
以上。（）5、跳跃中的高度比赛运动员在每个高度连续（）试跳
7、身体素质可以相互转移。例如：力量素质的提高可以使失败将被取消比赛资格。
速度也得到提高。（）A.两次B.三次C.四次D.五次
8、高中阶段女生的运动能力一般低于男生。（）6、篮球比赛中，罚球投中得（）几分。
9、田径场一般是延顺时针跑。（）A.1分B.2分C.3分
10、影响速度的主要因素是：步幅和步频。（）7、正常人的心率范围（）。
三、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分）A.60—100次∕分B.60—90次∕分
1、现代足球始于（）。C.50—100次∕分D.50—90次∕分
A．中国B.英国C.法国D.乌拉圭8
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