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体育课安全教育教案

一、教学目标

1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。

2、技能目标：晓得运动伤害事故的严防方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我

维护的技能。

3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。

二、教学的重点、难点：

重点：知道体育运动的安全注意事项。

难点：体育运动安全意识获得深化，能够在今后的体育活动中自发性的运用。

三、教学过程：

(一)引入

1、导言：同学们，你们看过足球比赛么?有什么感受?有没有危险呢?

(1)学生各叙利亚己见。

(2)教师归纳出示课题。

2、鼓励学生独立自主积极探索：体育课与课间活动必须特别注意那些安全事项?

学生讨论交流，各自发表。

(二)自学崭新科学知识

1、运动前的注意事项

(1)检查自己的身体情况

参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状

况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，

实行必要的保健措施。切勿存有心脏病或其他不适宜参予体育活动的疾病而谎报病情，

勉力出席活动。

学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：

①体温升高的急性疾病;

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②各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;③凡是有出血倾向的疾

病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等;

④恶性肿瘤;

⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥罹患心脏病、高血压等疾病的学生，严禁出席长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼身

体

(2)检查场地和器材

必须深入细致检查运动场地和运动器材，消解安全隐患。必须特别注意场地中的不能

安全因素，例如场地与否平坦，必须去除石头土块;检查沙坑的单薄度、与否存有石子杂

物等;检查体育设施与否稳固安全可靠，器材的较完整度等。不冒险，保证自身安全。

(3)做好运动准备

必须穿着运动服装、运动鞋，不要配戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要随身携带锋

利物品等。搞好热身准备工作活动。

为什么要做热身准备活动?(合作探究)

就是必须消除内脏器官在生理上的惰性，以降低运动危害出现的机会。

运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损

伤的重要原因;准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，

在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。

如果忽然展开剧烈运动，就可以发生疲倦、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作紊乱等

现象。

2、运动时的注意事项

(1)必须掌控动作诀窍

在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术

动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤

害。

(2)必须恰当采用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体

育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注

意不要伤及他人安全。

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(3)运动负荷必须适度。

参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序