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人性的弱点阅读总结与心得--第1页

《人性的弱点》本书的提示和建议具有很强的可操作性，可以用一句话来概括：

认清人性中的弱点，当我们处理这些弱点时，就会事半功倍，顺利成功。又看了

一遍《人性的弱点》，才知道这个弱点可以是自己的，也可以是别人的。在这里，

我想分享一些关于人性弱点的阅读总结和经验，供大家学习。

人性的弱点阅读总结与心得1

《人性的弱点》是美国“成人教育之父〞戴尔卡内基写的。聚集了卡内基的思想

精髓和最精彩的内容。是作者最成功的励志经典。这本书的唯一目的是帮助解决

他面临的最大问题：如何在日常生活、商业活动和社会交往中与人打交道，并有

效地影响他人；如何战胜人类存在的敌人——烦恼，从而创造幸福美好的生活。

现在的中国人，由于工作学习的压力，处于亚健康状态，担忧日益升级。这本书

向我展示了许多克服忧虑的方法，也为我翻开了希望之门。

这本书的背景是，20世纪初，美国经济陷入萧条，战争和贫困使人们失去了对

美好生活的渴望。卡内基开创了一套集演讲、促销、人类行为和智能开发于一体

的教育方法。他运用社会学和心理学知识对人性进行了深入的探索和分析。他通

过奋斗讲述了很多普通人成功的真实故事，鼓舞了无数陷入迷茫和困境的人，帮

助他们重新找到了自己的人生。

卡内基受过各行各业的人的教育，包括军政要员，甚至几位美国总统。千千成千

上万的人从卡耐基的教育中受益匪浅。而且这本书也是普通人必读的书。人不是

完美的，因为在我们的本性中会有瑕疵和缺点。如何更好的克服缺点，正确的走

向自己梦想的道路，应该好好品味这本书。

这里是书中的一个小故事，在这里理解书的价值。疲劳的主要原因之一是倦怠。

我们来看看爱丽丝的例子。爱丽丝是一名公司员工。一天，她筋疲力尽地回到家。

她真的累坏了。她头疼，背痛，不想吃东西，只想睡觉。爱丽丝还没坐到桌前就

受不了妈妈的一再要求……突然，铃响了，男朋友邀请她跳舞！这时爱丽丝

的眼睛突然亮了，整个人变得容光焕发。她冲上楼，换了衣服，出去了。她直到

凌晨三点才回家。她看起来一点也不累，也因为太兴奋而睡不着。

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足以说明一些问题。八个小时之内，爱丽丝真的有

她出现时那么累吗？她当然是，因为她厌倦了工作，或者她厌倦了生活。我们的

世界可能有成千上万的爱丽丝，你可能就是其中之一。情绪化的态度比体力消耗

更容易让人疲劳。

从爱丽丝的例子可以看出，倦怠也是人性的弱点。我们之所以在抱怨这个抱怨那

个，是因为我们厌倦了自己在做的事情，失去了兴趣，自然也就失去了动力和活

力。几年前，约瑟夫巴马克(JosephBamak)博士在《心理学档案》发表了一篇实

验报告，解释了倦怠如何导致疲劳。巴马克博士让几个学生通过了一系列无聊的

实验。结果，所有的学生都感到不耐烦和困倦，抱怨头痛、眼睛疲劳、坐立不安，

有些人甚至感到胃部不适。这些都是“想象出来的〞吗？当然不是。这些学生还

进行了新陈代谢测试，结果说明，当人们感到无聊时，他们的血压和耗氧量会显

著降低。当工作有意思有吸引力时，代谢现象加速。

这样的人很幸运，能够做自己的事。我们的疲劳往往不是由工作引起的，而是由

担忧、沮丧和不满引起的。比方大学生总是焦虑，不是因为任务多，而是因为在

做自己不喜欢的事情，重复着不能激起激情的事情。我挂q无聊，翻开游戏网页，

煮无聊的电视剧，把一大堆作业留在一边。作业截止时间到了，我就临时抱佛脚。

这种被动的学习增加了焦虑，所以更容易焦虑，我们变得更急躁。

以上只是书中的一个例子。从这本书里