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小学六年级体育理论知识复习

1、起跑的姿势一般有（蹲踞式起跑）和（站立式起跑）两种.800米跑采取（站立式

起跑）起跑姿势.

2、蹲式试起跑的口令是（各就位）、（预备）、（跑）.

跳高一般有（跨越式跳高）和（背跃式跳高）两种起跳方式.

、篮球比赛；球场长（28米；宽（15）米.

在队列队形练习中；向右转——走的预、动令落在（右）脚上；向左转——走的预、

动令落在（左）脚上;向后转走的预、动令落在（右）脚上.

、我们现在做的是第（三）套广播体操；写出第一节（伸展运动）第三节（踢腿运动

）.第五节（体转运动）动作名称；跳跃运动是第（七）节.

、国家体育锻炼标准规定：每人必须测5个项目.

、田径包括（田赛）和（径赛）两大项目.

、跨越式跳高的技术动作过程由（助跑）、（起跳）、（过杆）、（落地）

四部分组成.

、蹲踞式跳远的技术动作过程由四部分组成（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落

地）四部分组成.

、我国少年儿童一般在（12）岁左右开始入生长发育的重要阶段——青春发育期.

、人体内水的重量约占体重的（70%）左右；他是营养和代谢物的溶剂；如果体内水分

损失（20%）；生命进难以维持.2

、人体所需的六大营养素（蛋白质、脂肪、维生素、糖类、无机盐、水）

、乒乓球比赛每局实行11分制.

、正规篮球比赛；球场长28米；宽15米；篮圈高3.05米.比赛分两队；每队上场5人；

称前锋、中锋、和后卫.三分线内投进一球得2分；罚进一球得1分.

、排球比赛规定；球场长18米；宽9米；,每队上场6人,前后排各3人.

17、走出城市；到郊外大自然中漫游就是（郊游）.

18、经常走步能使（肺活量）增加；呼吸氧气比平时多（2～3）倍.

19、爬山活动就是爬自然的山岗或景区的山路.爬山能使全身（肌肉）、（关节）、（韧带）

以及（内脏器官）机能都得到良好的锻炼和改善.

20、郊游和爬山；最好有组织的进行.或全班；或小队；或三五结伴.也可以请老师作指导；

请家长当”顾问”.

21、课间体育活动的作用？一、使大脑从紧张转向轻松；二、使脑部供血充分；三、使

全身得到放松.

22、紧张的动脑学习一节课后安排10分钟休息；就是为了让学生们（活动活动）身体；使

大脑思维细胞从（紧张）转向（轻松）状态；以便恢复原有的工作能力；保持良好的（学习

效果）.

23、心脏的位置在身体胸腔的（正中偏左）；两肺（中间）；大约有自己的（拳头）那么大；

形状像（桃子）；尖（向下偏左）.

24、心脏主要是由（心肌）构成的；内部分四个腔；上面两个腔叫（左心房）和（右心房）；

下面两个腔叫（左心室）和（右心室）.

25、心脏和与它相连接的大血管组成了一个密闭的管道网；叫做血液循环系统.

26、心脏是一个（动力器官）；它有很强的（收缩）和（舒张）能力；靠它的（收缩）和（舒

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张）力量；推动（血液）周流全身；所以有人形象地把它比喻为（“生命的马达”）.

27、心脏连接着两个大血管；一个是（动脉管）；一个是（静脉管）.

28、小学生的安静脉搏每分钟为85次左右；成年人为72次左右；而运动员或身体健康的

人；脉搏每分钟只有55～40次；但如果一般没有经过长期锻炼的人；脉搏每分钟在60次以

下；是属于“心动过缓”；是一种不正常症状.

29、基础脉搏即在早晨起床前测量的脉搏；也称（晨脉）.

30、运动脉搏即在运动练习结束时立刻测量的脉搏；也称练习脉搏.如果每分钟脉搏在120

次以内；说明当时的运动负荷小；当脉搏140～160次时；运动负荷适当；但要注意练习与

休息适当结合；如果