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小学体育三年级单元计划--第1页

快速跑单元计划

课次教学内容组织方法及建议

组织方法：

1.统一口令下散点进行转身快速跑的反应练习

2.单人自喊自练3—4秒起跑练习的方法

3.单人后抛实心球转身追逐练习

后抛实心4.学生3—5人一组，由一人抛球其余学生追逐实心球练习

1

球追逐跑5.小游戏：比比谁抛（跑）得远

教法建议：

1.要让学生充分体会各种方式的快速起动的练习

2.让学生互练互比，创造多样化的练习形式

3.器材由轻到重、抛接远度由近到远、力量由小到大

组织方法：

1.听号快速作出反应的练习

2.3人结伴，1人叫号2人进行听号换位的练习

叫号赛跑3.四人一组在统一口令下进行“叫号赛跑接力赛”

2

接力赛教法建议：

1.组织教学比赛，可设二种方式(比快速、比动作)的比赛

2.在上节课基础上增加难度，要有一定要求

3.听号后要进行30米快速跑练习

组织方法：

1.分小组进行30米中速跑

双脚连续

2.自由体会双脚连续并跳5次后转身快速跑练习

并跳后转

33.进行游戏比赛

身快速跑

教法建议：

接力赛

1.教师应引导学生进行观察，发现同学间快速跑的动作

2.应该注重积极的交流学习，促使学生形成正确的动作

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组织方法：

1.自由组合两人一组进行20米让距离追逐跑练习

2.找出合作伙伴（速度大致相同）进行30米让距离追逐跑练习

3.根据练习表现分出追逐跑小组及追逐距离

让距离追

44.优追良、良追及格进行50米追逐跑练习

逐跑（一）

5.能力比赛

教法建议：

1.教师在教学中要体现让距离追逐跑层次

2.对不同层次的学生采用不同的激励手段，提出不同层次的教学要求

组织方法：

1.据学生平跑成绩分出让距离跑前后学生及距离

2.组织学生进行模拟测试