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情绪、心理的色调教案-高一心理健康北师大版--第1页
教学设计方案
课程名称情绪,心理的色调版本北师大版本
姓名年级高中一年级上册
学科心理健康教育教学课时1课时
一、教学内容
本节课内容为北师大版《心理健康》高中一年级上册第六课《情绪,心理
的色调》
二、教学目标
1.知识目标:认识人类情绪的丰富多样性,了解情绪的定义,情绪的种类
以及心理自我调试的方法。
2.能力目标:用适合的心理调适方法及时调节情绪。
3.情感、态度与价值观目标:树立正常的心态,理解个人产生各种各样的
情绪是正常的现象。
三、教学重难点
教学重点:情绪的种类;掌握心理调适的方法。
教学难点:情绪的含义;情绪的神奇作用。
四、教学准备
多媒体课件,学生分为四组,绘制微笑图片,情绪标签及情绪小贴纸,《快
乐老家》歌词
五、教学过程
(一)创境激趣
1.心灵公约
(1)相互尊重,相互信任。
(2)相互配合,珍惜时间。
(3)踊跃参与,积极分享。
1
情绪、心理的色调教案-高一心理健康北师大版--第1页
情绪、心理的色调教案-高一心理健康北师大版--第2页
(4)服从命令,听从指挥。
注:不做与活动无关的事,如果违反,活动立刻停止。
2.情绪猜猜猜
请四位同学代表抽签,然后用肢体语言演示自己抽到的情绪,其他的同学
猜一猜这四位同学表演的是什么情绪。
3.心灵故事
我的情绪
陈楠,男,高一男生,性格内向。下面是他的自述。
“我的情绪时好时坏,好的时候非常随和,坏的时候对什么都不满意。心
情很恶劣的时候,情绪常常失去控制。例如今天早晨,一起床就觉得很烦闷,
感觉自己的存在毫无必要,活得无聊、压抑、恐慌、厌世,憎恨功课和作业……
这种情绪使我听课安不下心,作业更懒得完成,心里空荡荡、乱哄哄。”
“我有时候很好奇,为什么我的情绪在片刻之间会因为他人一句话,一个
眼神而发生天壤之别。”
“有时,我又会变得格外的紧张和焦虑,这可能促使我去做些什么,但同
时,这种焦虑感又使我无法投入眼前的学习。”
……
案例中的“我”是一名处于青春期的中学生,青春期也是我们的情绪情感
体验变得更加丰富的时候。自然界中,红橙黄绿青蓝紫使世界绚丽多姿。人的
心理世界也是不同色调的,或喜,或悲,或惊,或怒,正是这些色调让我们的
精神世界变得丰富多彩。
(二)心理辅导
1.好奇,推动智力发展的永动机。
当一个人面对意外的、新奇的、不可解释或不可预测的事情时,就会产生
好奇。好奇心会激发探索行为,作为一种情绪,具有推动人们从不知到知的强
大力量。
小组讨论:四组同学讨论一下,并形成小组意见,派一名代表发言,教师
总结学生的发言。(探索、新知,有利有弊)
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