体操类运动 作业设计方案 高一上学期体育与健康人教版必修第一册.pdf

作业设计团队所在学校（签章）：

作业涉及教科书版本：体育与健康人教版年级及册次：高一年

作业涉及单元、章节（或主题、任务）：体操类运动

作业设计团队教师姓名（不超过5个）：

体操类运动是通过徒手或手持轻器械在器械上完成各种类型和不同难度的单个或成套动作

的练习，并具有一定的艺术性和观赏性的体育项目。由于体操内容丰富.项目众多，锻炼的

作用各有侧重，在各项体育活动中，体操对体能的发展效果明显，尤其对增加肌肉力量.提

高柔韧性.灵敏性.协调性作用更为突出。另外，体操练习是塑造健美体型的有效方法和手段，对形

成正确的身体姿态具有独特的功效。

由于体操动作的复杂性和非常规性，又有较为严格的动作标准，决定了体操动作的练习离

不开保护与帮助的特点，同时需要具有不怕困难.勇敢顽强.团结协作的精神。因此，通过学

练体操有助于学生良好体育品德的形成.安全意识的提高.集体观念的增强。

第1课时

预估

使用预计

作业内容作业设计设计意图使用者难度

时段时长

系数

1.观看手倒立前滚

翻的视频，收集了让学生了解动作要

学生独立完10分

课前基础性作业解手倒立前滚翻动领，对技术动作形低

成钟

作方法和技术要成初步的了解。

领。

防止在学习动作

时因衣服过于宽学生独立完

2.着修身运动服和2分钟低

松影响动作的完成

体操鞋

成

课前热身活动：慢

学生独立完

跑2圈、防止运动损伤2分钟低

成

徒手操。

1.强调体操类运动因体操动作的复杂

教师讲解并

项目的安全意识，性和非常规性，10分