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福建省福州第一中学
2022-2023学年度高二第一学期教学质量检测(12月)
英语试卷
第一部分阅读(共两节,满分50分)
第一节(共15小题;每小题2.5分,满分37.5分)
阅读下列短文,从每题所给的A、B、C、D四个选项中选出最佳选项。
A
WELCOMETOALPINEASCENTS
Formostpeople,Qomolangmaisaonce-in-a-lifetimeexperience.Ifyou’reconsideringgivingitashot,gowiththebestpossibleserviceprovider.AlpineAscentshasbeenexpertinprovidingtrainingforQomolangmamountaineering.Fromtheguidancetotheorganization—wehavethebestintheinternationalclimbingcommunity.
Ourmissionandgoals
Usingthebestclimbingtalent,weoffertheopportunityforclimbersatalllevelstoachievetheirpersonaldesirethroughquality,challenging,safeandfuntrainingsessions.
Trainingarrangements
●Physicaltraining
Climbingtraining
Whattodo:Hikeoutdoors,graduallyincreasingthepackweightuntilyoufeelcomfortablecarryinga50-60lbs.pack.
Amonthfromyourclimb:Feelcomfortablehikingondaysonendwithatleast60lbs.ontheoutings.
Strengthtraining
Whattodo:Trainwithgymmachinestobuildoverallstrength,particularlyinthecore,upperback,shouldersandlegs.
Inthebeginningperiod:Buildafoundationfortoughertraining.Alwaysbesuretokeepproperformsinordertopreventinjury.
●Mentaltraining
Whattodo:Managestress,staypositiveandkeepongoodtermswithfellowclimbers.Pushyourmentalstrengthjustasmuch.
Nevergiveup:GoingintoQomolangmawithaweakmindwon’tgetfar.Mentaltoughnessisthemostsignificanttoreachingthetop.Whenyouwanttostop,don’t.
?Pleasenotethefollowing:
Ourabsoluteadvantage:Smallteamsizeswithourclimber-to-guideratiobeing4:1orless.
Scheduledleadguidesfor2023:BenJonesalongwithJangbuSherpaandEricMurphy.
Youcanfindadditionaltrainingresourcesatwww.BodyResults.comfortrainingarticles,trainingbooksandDVDs,andpayfeesforonlinemountaineering-specifictraining.
1.WhatisAlpineAscents?
A.Ahikers’community. B.Acharityorganization
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