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中小学疫情防控心理防护应对指引;2020年,疫情突发不仅威胁着;目录/contents科学认;科学认知积极防控PART;科学认知积极防控新冠疫情的更;科学认知积极防控010302;科学认知积极防控有一种支援叫;在疫情防控期间,编造虚假的疫情;大家应该也有点累了,稍作休息大;10;11;稳定情绪坦然面对PART;2.1保持情绪安定13;2.2接纳负面情绪适度的负面;积极行为培育心态PART;3.1减少信息过载尽量控制自;3.2及时宣泄感受研究表明,;3.2及时宣泄感受倾诉自我鼓;3.2及时宣泄感受亲爱的焦虑;3.3进行适度运动运动不仅能;3.4掌握放松技巧腹式呼吸既;22;23;24;3.5实施自我关怀写下3件今;拨打热线寻求援助PART;疫情期间或之后,出现一系列的诸;需要寻求心理援助的表现1243;如你觉察到自己的心理状况持续恶;值班表星期一?黄老师?星期二?
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