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常用的单方精油

玫瑰

产地：保加利亚部位：花朵挥发度；中、低度

特点：被称为精油中的皇后，极为名贵，是最具浪漫气息的精油。

面部：适合所有的皮肤，美白、淡斑、补水；适合敏感肌肤，是治疗微血管上浮的瑰宝。

身体：为子宫最好的补药，可修复子宫，调整月经周期及经量，强化生殖系统机能，助受孕及推迟更年

期的到来；平衡内分泌，促进性荷尔蒙的分泌，增加女性魅力，促进乳房的发育与丰满，可治疗

性冷感；促进血液循环，滋补心脏；利肝胆，健脾胃；治疗消化不良。

精神：缓解紧张，增加自信。

禁忌：怀孕期忌用。

茉莉

产地：欧洲部位：花朵挥发度：中、低度

特点：被称为精油中的王子，淡雅气味，亦可适合男性使用。

面部：适合敏感、干燥的肌肤，可美白、补水，增加皮肤的弹性。

身体：治疗子宫疾病，子宫最好的保养剂；有助分娩，缓解疼痛，促进乳汁的分泌；调整内分泌，推迟

更年期的到；治疗性冷淡及男性阳萎、早泄；可消除妊娠纹及疤痕。

精神：舒缓压力，增进活力

禁忌：怀孕期忌用。

薰衣草

产地：法国南部、意大利部位：花朵挥发度：中度

特点：被称为精油之母，是用途最多，刺激性也最小的精油，可以直接涂抹皮肤。

面部：适合各种皮肤，可补充水分，调整皮脂腺分泌，消炎杀菌，治疗各种皮肤炎症，美白皮肤。对晒

伤，烫伤的修复效果极佳。也是很好的护法剂。

身体：降低血压,改善失眠及神经衰弱；治疗头痛及偏头痛；调整月经规律及经血不旺。治疗炎症及感

染,预防蚊虫叮咬,缓解疼痛等。.

精神：缓解紧张、焦虑及偏头痛，平抚情绪。

禁忌：低血压、怀孕初期忌用。

洋甘菊

产地：匈牙利、德国部位：花朵挥发度：中度

特点：被称为月亮之花，植物的医生，全面提升人体免疫力。

皮肤：适合干性、敏感性皮肤，美白、补水、消炎，修护破裂的微细血管，对受损的皮肤非常有帮助；

身体：调整内分泌，可通经、缓解更年期综合症状，刺激白血球的增生，加强免疫，消炎杀菌，尤其针

对妇科炎症，可增加妇科抵抗力；亦可对抗贫血。

禁忌：怀孕者忌用。

伊兰

产地：菲律宾部位：花朵挥发度：中、低度

特点：被称为调节皮肤油脂的圣手。

皮肤：对皮肤的水、油有很好的平衡的作用；滋养头皮，促进头发的生长。

身体：平衡性激素的分泌，可丰胸、调整生殖系统问题如月经不调、性冷感；调节心血管功能，如心

悸、高血压等。

精神：安抚、镇定、放松神经。

橙花

产地：巴西部位：花朵挥发度：中、低度

特点：又被称为肌肤的活力精油；

皮肤：适合干性、敏感性皮肤，可美白、保湿；刺激细胞的再生，可改善疤痕及妊娠纹。

身体：是心脏的补药，治疗心慌、心悸；缓解胃绞痛及腹泻；

精神：助睡眠，治疗失眠；放松神经，缓解压力。

禁忌：开车时及需要集中注意力时禁用。

迷迭香

产地：法国部位：花、叶挥发度：中度

特点：被称为朝雾之花，通淋巴循环极佳。

皮肤：针对松弛的皮肤有很好的紧实作用，可预防皱纹的产生；减少体液的滞留，可缓解充血肿胀；改

善头皮屑及促进毛发的生长。

身体：可调节内分泌，加强卵巢及睾丸的功能，缓解生理期的症；加强呼吸系统功能，改善感冒、气

喘、慢性支气管炎；改善消化不良，如胃胀、胃痛、便秘、便溏、腹泻等，可紧实皮肤，塑性

减肥；促进血循，是很好强心的强心剂。

禁忌：敏感性皮肤慎用。

天竺葵（老鹤草）

产地：欧洲、非洲