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山东省高校定向越野运动员现状分析及对策探讨

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张兴莲

摘要：本文通过对山东省2018年全民健身运动会大学男子定向越野赛的成绩进行统计与分析，研究山东省高校定向运动员现状，分析目前我省高校定向越野运动员存在的问题，并提出解决对策，以期为今后山东省高校定向越野运动员的训练和定向越野的发展提供有益参考。

关键词：山东省;定向越野;运动员

定向运动是利用地图和指南针，跟据组织者预先设计在地图上的各个点位，选择线路，在最短时间内完成目标任务的体育运动。定向越野是定向运动的主要比赛形式，定向越野的独有特征是：运用识别地图、准确读图、灵活操作指北针、快速敏捷的进行路线的选择与评估、在高度集中的注意之下迅速决策以及在各种自然或人工地形中奔跑。

自1983年定向运动传入我国以来，在国家体育局、教育部的大力支持下，定向运动以它特有的魅力处于蓬勃发展的阶段，尤其是在南方地区。2019年，在国家社会科学基金项目《我国大中小学运动技能等级标准实证研究》中，将定向越野纳入其中，这说明未来定向越野的发展越来越好。本文对2018年山东省全民健身运动会大学组定向越野赛的成绩结果进行统计与分析，为今后我省高校定向越野运动的发展提供有益借鉴。

一、研究对象和方法

（一）研究对象

以参加2018年山东省全民健身运动会大学男子运动员的比赛成绩为研究对象。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过对中国知网、万方数据库中的相关文献进行查阅，在中国知网搜索，有关“定向越野”的相关文献有878篇，为研究提供了理论依据。

（1）专家访谈法

对参赛的各高校的定向越野教练进行访谈，向他们咨询学校定向越野开展情况及运动员训练状况。

二、结果与分析

百米赛考验的是运动员的快速执行和预判能力，百米地图往往设置迷宫地图，点位之间的距离很近，路线却很复杂。从表1可见，第1名成绩为03min：20s，而第43名至44名成绩11min：36s—12min：01s，产生差距的主要原因是运动员的智能问题。

在定向比赛中，团队赛是比较难的，不光是由于路线设置较长，更考验团队之间的协作能力，尤其是队长的分图能力。从表2可见，11个运动队的比赛，仅有4个运动队的成绩是有效的，成绩无效的比例高达63.64%，成绩无效的原因主要是漏点、错点，以及没有认真核对。

（一）空间定向能力不足

空间定向能力是指运动员能及时准确地获取外界信息，并根据方向以及自身与所处空间之间的关系做出准确判断的能力。在笔者观察运动员的比赛中，发现有不少运动员比赛时出现迷路、迷失方向等现象。根据本次比赛裁判分析，即使运动员没能选择最佳路线，甚至体能一般，也能在关门时间内完成比赛。

（二）识图用图能力不强

识图能力是指认识地图上各种颜色和符号，并了解其代表的地貌和地物;认识等高线和等高距，了解地势起伏大小等能力。用图能力就是运动员在跑图过程中，运用地图进行决策、选择路线，快速完成比赛。

（三）运动员比赛心理素质较弱

定向比赛需要运动员具有较强的心理素质，在比赛中尤其明显，很有可能在跑图中受到对手的打扰，造成心理上的压力。从笔者了解的情况看，有的运动员是由于思想压力大，没发挥出应有水平;有的是初次参加比赛，急于求得好成绩，给自己的压力太大，以至于造成打错点，甚至迷路。

三、对策与建议

（一）对策

基于以上对山东省定向越野运动员的成绩分析，运动员没能达到优异成绩主要在于空间定向能力、识图用图能力、比赛心理素质这三方面，根据成绩来看，优秀的运动员基本上都具有以上较强能力。这就需要在以后的训练过程中加强以上能力的训练。

提高空间定向能力，可以在正常训练中快速过滤有用的信息，并从某个固定物体和特定場景中确定位置。重点培养方向感、距离感、空间感。

为了提高识图用图能力，首先必须掌握地图的基本知识，如比例尺、等高线等，并且能够掌握地图。第二，提高运动员在地面上确定位置和站位的能力，在运动中进行地图训练。三是突出寻找点标的训练。在选择最佳路线时，训练中的教练员应根据不同的地形规划两点。

提高比赛心理素质，最好的办法就是“以赛代练”，运动员参加比赛积累经验，在失败中总结教训。其次是比赛的调节。特别是比赛的前三个点，当运动员找完前三个点时，一般比赛都进行了6–10min左右，紧张的心情得到缓解，已开始进入类似训练的状态。这时只要跟平时训练一样正常发挥，就会有不错的成绩。

（二）建议

定向越野是体现运动员智能、技能和体能的综合性运动项目。从山东省全民健身运动会大学男子运动员的比赛成绩来看，我省高校大多数定向越野运动员还需要在空间定向能力、识图用图能力、比赛心理素质这三方面进行训练，才能提高运动员的比赛水平。

参考文献：

[1]张晓威.定向越野[M].北京：星球地图出版社，2003.20-35.

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-全文完-