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身材不完美的人穿衣技巧（完整版）

没有人是十全十美的，胖一点，瘦一点，其实都不是重点，重点在你

能不能学会穿衣搭配技巧，这时只要一点点的穿衣技巧，就能让你反

败为胜，做个真实而亮丽的自己！

不同身材的穿衣秘诀

标准型

女性身高为168公分。颈部、肩部、躯干、胸部、腰部、大腿、

臀部和小腿等，都要有完美的比例。这种标准体型穿什么衣服都好看。

在色彩搭配和谐的前提下可穿任何流行时装。

葫芦型

身材就像葫芦一样，胸部、臀部丰满圆滑，腰部纤细，曲线玲珑，

十分性感。这种体型的人穿低领、紧腰身窄裙或八字裙的西服，质料

以柔软贴身为佳，这是十分性感、丰满而女性化的穿着。葫芦型身材

如果穿宽大蓬松的洋装，会减损许多魅力。总的来说这种体型也是穿

什么衣服都好看的。

苗条型

身材苗条、胸部中等或较小、臀部瘦削扁平，没有腹部及大腿旁

的赘肉。这种体型，应该是比较容易穿衣的，但要避免紧身衣裤或低

腰长裤。适合穿着打褶的裙子、宽松的西服、宽松打褶的长裤。

梨子型

上身肩部、胸部瘦小、下身腹部、臀部肥大，形状就像一个梨子。

由于腹部肥大的关系，往往形成腰线提高，也就是变成上身较短。适

合宽松的西服，目的是要避免对腰部的注意力。其次，上衣要宽松，

长度以遮住臀部为宜，打褶的长裤配上宽大的夹克，也能美化这种体

型。避免紧身衣裤、宽皮带、褶裙或抽细褶的裙子。

腿袋型

臀部和大腿旁有许多赘肉，看上去就像在大腿旁边挂上了两个袋

子一样。这种体型要绝对避免紧身裤子，那样只会暴露缺点。穿式样

简单的打褶裙子或长裤，颜色选择彩纹和明度较低的暗色。要想让人

尽量把注意力放在上身，可以配戴色彩鲜艳的珠宝或装饰物。不适合

的服装还有：及膝靴子、紧衬衫、大花格子、粗横条纹或背后有口袋

的长裤。

娇小型

身高在155公分以下的娇小型，无论是属于矮个子女生穿衣技巧

何种体型。由于受到身长的限制，服装可变化的范围比健壮的体型要

小得多。娇小型的人如果以为穿上很高的高跟鞋或梳高耸的发型，就

能使得身材瘦高，那是白费心机的。而且会显得滑稽或格格不入。最

佳的穿着取向是整洁、简明、直线条的设计。垂直线条的褶裙、直统

长裤、从头到脚穿同色系列或素色的衣服、合身的夹克都会使得娇小

型的人显得轻松自然。大型印花布料、厚布料、太多的色彩、松垮垮

的衣服、大荷叶边、紧身裤等，都应避免。

三种水果体形人的穿衣之道

如果不是属于完美的模特身材，你多少会更接近于以下三种水果

体形中的某一种。虽然你不可能完全改变自己的体形，但可以通过服

饰来突出自己的优点，掩饰缺点。

梨形身材

身材特点：肩膀较窄、脂肪多集中于臀部、大腿或双臂上端后部。

突出部位：纤细的腰部及上半身。

总原则是上松下紧及上身浅亮下身深沉的色彩规则。最重要的是

加重上身的分量，比如垫肩的衣服、醒目的衣领、胸前有两个贴袋的

衬衣、西装，配紧身窄裙或紧身裤。要避免无袖长裙，紧身衣袖的紧

身衣，过低的V领形，腰部有褶的圆裙及宽肥长裤。梨形身材比较

适合典雅风格的打扮，如多花边装饰的上衣、加垫肩的直身裙配细腰

带等，多数时候梨形身材并不难装扮出得体的美感来。

发型及饰品：头发以齐肩长度为宜，最好不要盘发，使颈更显纤

细，以翘发、卷发为宜。化妆应鲜明，可多用些娇艳的颜色，强调唇

及双眸光彩。饰品以靓丽为要诀，特别适合亮闪闪的胸饰，不要太长，

以正处于胸前或刚好绕颈一周的项链为佳，还可配靓丽丝巾或披肩。

香蕉形身材

身材特点：体形修长，缺乏肌肉块，少曲线感。

突出部位：腰身如柳枝一般。

穿衣之道：避免V字领的贴身或裸露上衣，窄裙，特别是窄身

连衣裙，没有腰节线的裙子，黑色或暗素色套装，太长、太胖人穿衣

技巧短或质地太单薄的裙子。你要穿的是能增加曲线美的衣饰，宜配

长而合体的西裤、短背心、亮色衬衫，齐膝裙配短靴、翻领衬衫、V

领毛衣，西装领外套加流线型的长裤等。注意服装的层次感与节奏感。

特别是要强调腰线、有腰褶的裙子和裤子应配有垫肩和饱满袖子的上

衣，同时衣饰以亮为佳。

发型及饰品：发型以有质感的披肩卷发或短卷发为佳，要整理出

蓬松效果。化妆应典雅。腰带、腰链是重要的饰品，短的珠链、宽沿

礼帽及披搭于肩头的彩条毛衣，都会让你更富女人味。

苹果形身材

身材特点：脂肪过多地集中在中间部位，