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防控手足口病国旗下讲话稿

亲爱的老师，同学们：

早安！今日国旗下讲话的题目是“讲究卫生，防备疾病”。

讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今日在这里再次提起就显得特别的紧要和紧急。近来，看过新闻、报纸和我们学校的板报的人都知道，今年3月份以来，我县显现了部分以发热伴口腔、手、足、臀部皮疹为重要症状体征的患者，少数患者伴有脑、心、肺等脏器严重损害。确诊为手足口病。截至当前，全县发现手足口病病例170多人。各级政府学校卫生部门已加强监测防止疫情进一步扩散扩散。

因此，号召全体师生加强防范，提高认得刻不容缓。那么，我们该如何防备呢？

首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充分的睡眠也是必不行少的。其次是讲究饮食卫生，防止病从口入；在日常生活中不食不干净的食物，所谓不干净的食物，重要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，不喝生水、不吃生冷食物。

（1）勤洗手这是防备病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使黏膜保持湿润，加强防范力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病本领。勤通风室内常常通风换气，可稀释减少致病的因子。

（2）在传染病源流行季节，尽量避开前往空气疏通不畅、人口密集的公共场合。这里特别提示同学们不要去集市公园等人口密集的场合。也不要乱买不合格的东西吃。

（3）加强身体磨练，提高免疫本领

眼下正是运动磨练的大好时机，大家应乐观参加体育磨练，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意依据气候变动增减衣裳，合理布置运动量。每天我们都应坚持做好课间操，乐观上好体育课、活动课。

（4）注意环境卫生，创造乾净的学校环境。我校长期以来特别重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了肯定的成效。但我们还有急需要改进的是：平常环境卫生的保持，不要随便乱扔废纸、乱丢食品包装袋等，我们希望全部的同学用我们的举手之劳，维护我们乾净的环境。

（5）调整好心态，形成良好有序的生活规律，对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，由于它们有传染性，对生命健康会带来肯定威逼。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲乏，并注意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。

老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的防备疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以防备的。

最终祝大家身体健康，学习更上一层楼。