运动健康与保健教案.pdf

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运动健康与保健

安全健康伴我成长

丰产路小学徐伟

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《运动安全与保健——安全健康伴我成长》教学设计

一：指导思想

新课标在教学内容和教学方法的选择与运用方面，注重于学生的

学习和生活经验相联系，注重于引导学生体验运动的乐趣，强调学生

在学习过程中的主体地位，注重培养学生自主学习、合作学习和探究

学习的能力促进学生掌握体育与健康学习的方法，保证每个学生受

益，努力使每一位学生都能接受基本的体育与健康和教育。

二：教材分析

体育理论课《安全健康伴我成长》以体育课安全常识为次重点，

在运动中出现的正常生理现象为重点进行分析，培养学生的正确的安

全意识和自我保护能力。在正确安全锻炼的同时注意运动前后活动的

重要性。把这些基本的内容加以强调并且适当的拓展更有利于学生安

全健康的运动。

三：学情分析

学生正处于活泼好动的阶段，如何上好小学生的室内体育课，最

重要的是指导学生在玩中学，学中玩，充分发挥小学生喜欢玩的特点，

通过引导的教学，来激发学生对运动的兴趣。

四：教学方法

在教学过程中，主要采用视频引导法、讨论法、活动教学法、讲

授法、案例教学法等。

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运动健康与保健

安全健康伴我成长

教学目的：

1．使学生明白体育运动的重要性，知道体育课的安全事项。

2．了解运动时常见的生理反应以及预防。

3.使学生能够正确、积极的参与运动。

教学内容：运动安全、保健常识

教学重、难点：1、运动安全问题

2、常见的生理反应预防

教学过程：

导入部分

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。

情景导入：播放一段视频，让学生仔细观察。找出视频中的主要内容，

设定问题。

1、本段视频中有几大块组图？

2、他们做的运动你们喜欢吗？

课堂正解：

1、运动给身体带来的好处。

引导学生自己回答，然后归纳总结进行评价。

2.学生讨论我们体育课应该注意的地方。

教师归纳总结以下几点：

a.要服从老师或者教练的指挥，有秩序锻炼。

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b.穿宽松舒适的服装，以免运动时扯破衣裤。

c.开展活动前，要将口袋中的小刀、钥匙、钢笔等坚硬的、锐利

的东西掏出来，以免弄伤自己。

d.剧烈运动之后，不要马上大量饮水或者喝冷饮。

3、运动中常见的生理反应以及预防。

（1）肌肉酸痛

原因：肌肉活动量大。

症状：局部肌肉痛、发胀

处理：伸展练习

预防：准备活动充分,进行肌肉的伸展练习。

（2）运动中腹痛

原因：准备活动不充分，开始运动剧烈，内脏功能尚未达到适应

状态，引起腹痛。

预防：合理安排运动时间，注意运动节奏，充分做好准备活动。

互动：实例思考，交流