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七年级体育与健康理论考试试题(人教版)

七年级体育理论考试试卷

班级：姓名：得分：

一、选择题：共10题，每题3分，共30分。

1、不属于健康三要素的是（）

A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康

2、正常人的心率范围是（）

A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、

50—100次/分

3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）

A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治

疗

4、属于无氧运动的项目的是（）

A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远

5、一天中锻炼的最佳时间为（）

A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上

6、2010年足球世界杯的举办地是（）

A、德国B、意大利C、巴西D、南非

7、中国于2008年举办第（）届奥运会。

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A、28B、27C、29D、25

8、发展力量素质的方法（）。

A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳

9．发展柔韧素质的方法（）。

A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑

10、对锻炼的表述正确的是（）

A、三天打鱼，两天晒网

C、每天爬山5小时

B、闻鸡起舞

D、量力而行，持之以恒。

2、判别题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）

1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。（）

2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动（）

3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。（）

4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负

荷运动。（）

5、研究压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。（）

6、单手投篮持球应该用全手掌触球。（）

7、竞赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防卫的同

伴。（）

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8、中学生应当多参加体育活动，有利于身体安康。（）

9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高

人体内脏器官机能。（）10、２００４年雅典奥运会１１０米

栏冠军得主是中国选手XXX。（）

三、填空题：每空3分，共计30分

1、在体育教学训练中，将人体素养概括为“五大素养”，

即气力素养。

灵敏素质和。

2、决定跑速的重要因素是和。

3、篮球场地的边线长度为米，宽度为米。篮球圈水平面

距离地面为3.05米。4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运

动员是。

5、真正的健康包括身体健康、和。

四、问答题。（20分，）

初中阶段身体形态发育的特点是什么

七年级体育与健康复资料

1.体育与健康新课程标准研究领域的五个目标：运动参与，

运动技能，身体健康，心理健康，社会适应。

2.排球运动是由