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高二体育第二学期教案一等奖:《跳远》

1、高二体育其次学期教案一等奖:《跳远》

课内任务：

1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步进展下肢和腰腹肌肉力气，提高身体协调力量，培育果敢、坚韧拼搏的精神。

2、通过技巧展现练习，提高学生的积极性、协调性，培育不断进取的精神。

3、通过垫上力气练习，提高腹肌、背肌力气素养。

一、开头局部

1、课堂常规(略)

2、宣布课的任务：挺身式跳远

3、值日生播送一条体育新闻

4、预备活动

①蛇行变向跑，留意协调放松和组织纪律性。

②徒手操八节(略)

二、根本局部

1、挺身式跳远：

动作要领：助跑起跳后，摇摆腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧前方挥摆后振，形成空中挺身姿态，落地前，两臂经前向前方摇摆，收腹举腿，小腿前伸落地。

组织练习挨次：

①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。

②、原地做挺身式仿照练习。

③、从70--80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿态。

④、短程助跑，在起跳板上起跳，摇摆腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并快速蹬伸成挺身姿态后落入沙坑。

⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习。

重点：起跳与腾空

难点：腾空步

2、学生技巧展现练习

3、垫上力气素养练习

(1)仰卧起坐

组织：一分钟练习，两组交替进展

(2)背肌练习15×2两组交替进展

三、完毕局部

1、垫上放松

躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。

2、讲评并布置课外作业：腹肌、背肌练习

3、收器材

4、师生再见。

2、高二体育其次学期教案一等奖:《跳远》

一、教学内容：羽毛球竞赛规章简介

二、教学目标：

1、使学生了解羽毛球运动规章，帮忙学生学会欣赏羽毛球竞赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

2、强调课堂教学秩序，培育良好组织纪律性。

三、课的局部：

[预备局部]：

1、上课依常规要求进展(特殊强调课堂教学秩序)

2、慢跑600m

3、徒手操6节

[根本局部]：

一、羽毛球运动规章简介：

1、选择场地或发球权

2、局数和分数

3、发球权、得分和交换发球权

4、交换场地

5、发球和接发球

6、单打的发球和接发球的方位及挨次

7、违例

1、发球时的几种违例

2、接发球时的几种违例

3、击球时的几种违例

二、分组教学竞赛

要求：6—8人一组，自定规章和裁判

教学方法：

1、分组竞赛6—8人一组

2、教学竞赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。

三、课课练：移动步法练习

[完毕局部]：

1、整理放松

2、小结、讲评、宣布下次课内容地点

3、器材整理

4、下课

3、高二体育其次学期教案一等奖:《跳远》

一、指导思想:

本课以“安康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过中长跑动作技术和方法要领的学习，正确熟悉中长跑对促进身心安康进展的重要性。同时，让学生能在开心的气氛中积极主动地参加活动，增加体能，培育学生吃苦耐劳的良好品质和坚强、坚韧、不断进取、永不放弃的拼搏精神。

二、学情分析:

中长跑单元教学估计3次课，本次课为第2次课。通过上节课学习，学生基

本上把握了中长跑的动作技术要领，以及熬炼身体的方法。针对学生完成动作的状况，实行分组自主练习的组织方式，不断激发学生的学习兴趣和练习的”积极性，从而实现本次课的教学目标。

三、教材内容:

5分钟的持速跑

教学重点：全程跑的体力合理安排

教学难点：全程跑合理技术使用

四、教学目标:

在上节课学习的根底上，通过设置多种诱导练习，使学生能根本把握合理使用全程跑的技术。详细目标为：

1.在中长跑学习过程中，能较精确的说出跑的学问要点，并能够在学习实践中运用正确技术。

2.设置不同难度的练习内容，使75%