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心理健康开展情况报告

心理健康开展情况报告范文（精选10篇）

在学习、工作生活中，越来越多人会去使用报告，其在写作上具

有一定的窍门。其实写报告并没有想象中那么难，以下是小编整理的

心理健康开展情况报告范文（精选10篇），欢迎大家借鉴与参考，希

望对大家有所帮助。

心理健康开展情况报告1

摘要：

在素質教育的要求下，大学体育教学工作的开展需要强调对学生

的综合能力的培养，将学生的综合素质的提升当做教学工作的重要目

标。而学生的综合素质的培养需要教师在日常的教学过程中关注到学

生的心理素质的培养。在实际教学的过程中，教师要认识到，体育教

学不仅仅是单纯的培养学生的身体素质，更加重要的是，教师要强调

对学生的心理素质的培养。在实际教学的过程中，教师应该认识到，

学生的心理情况会对身体情况产生巨大的影响作用。心理素质比较好

的学生，其学习相关的知识和技能会有比较高的效率。因此，高校体

育教学工作的开展需要将学生的心理素质作为重要的考虑对象，积极

引入新的教学思想和教学模式，并且和实际教学工作结合起来，不断

的调整和改进，在实践中获得真正的发展。

关键词：

大学体育；心理健康；大学生；教育；锻炼；素质

1、体育锻炼对学生心理健康的影响

1.1体育锻炼通过两种机制影响心理健康

在大量的研究中得出，体育锻炼能够有效改善人们的心理状态，

增加积极情绪，减少不良情绪。出现这一结果的机制有两方面：第一，

体育锻炼能有效转移不良情绪，将集中力放在体育锻炼中。情绪的产

生是大脑的作用与反馈，而人类的左脑是沮丧、伤心等不良情绪的发

出地，愉快的心情产自右脑。人们运动时，左脑会受到抑制，从而使

右脑控制人们的思维，这样积极的情绪就会占据主导地位。第二，运

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动可以增加血液流通的速度，从而释放内啡呔，让人获得轻松、愉快

的感觉。正是这两种作用机制，使体育锻炼对学生的心理健康造成积

极影响的理论得以成立，成为加强大学生体育教学，提升其心理素质

的理论基础。

1.2体育锻炼能够调节学生心态，振奋精神

大学生压力比较大，特别是在期末或是面临一些重要抉择的时候，

如何掌控自己的情绪，将一些不利的情绪变得积极，就涉及到心理素

质问题。积极参加体育锻炼，能够使他们的身心得到放松，在锻炼过

程中，消极情绪会受到抑制，也会暂时告别烦恼的困扰，而且能够产

生一些积极的想法，对问题的解决很有帮助。再者体育锻炼是一个宣

泄的途径，释放出来之后，更是会感觉到心里的轻松。调节心态，最

主要的途径就是宣泄，哭是很多女孩子选择的途径，而体育锻炼同样

是行之有效的手段。特别是随着年龄的增长，一些小的烦恼和困扰都

可以尝试通过运动锻炼的方法发泄出来，缓解心理压力，改变心境。

1.3促进学生个体心理调节作用分析

大学生在成长过程中，不可避免地会因各种因素影响，而产生不

同的消极情绪，只要学生掌握科学的消极情绪调节技巧，及时进行排

解就不会影响学生的心理健康。依据相关调查结果显示，约有70%的

学生认为，参与体育运动是一种有效的调节方式；约有50%的学生认

为，参与体育运动具有健全人格的重要作用。每一种体育运动都有其

参与目标，例如跑步运动是为了更快、篮球是为了得分等，这些目标

虽然片面，但是当运动者集中注意参与到运动中时，就可以忘记心理

的消极情绪，