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幼儿园大班保健小知识

育儿保健最重要的季节是春和冬季。春天气温不定。冬天寒冷，

孩子不适应容易生病。为了让您在写的过程中更加简单方便，一起来

参考是怎么写的吧!下面给大家分享关于幼儿园大班保健小知识，欢迎

阅读!

幼儿园大班保健小知识方法

万物复苏、生机勃勃的春天来了。春季乍暖还寒，气温变化无常

时，是疾病的多发季节，幼儿正处于生长发育时期，身体各器官发育

尚不完善，幼儿抵抗力低，肌肤薄，寒冷不能自调，且鼻腔短小，黏

膜血管丰富，当局部粘膜血管收缩，血液循环发生障碍导致抵抗力降

低时，容易使病毒和细菌大量繁殖，导致幼儿呼吸道反复感染，就容

易引发各种疾病。应根据春季的特点，对幼儿精心照料。那么如何有

效预防呢?

一：家园配合，培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻

子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议

父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应

能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，

便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风，保持房间的

湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外，在打扫卫生时，尽量避免尘土

扬。

二：经常锻炼，增强幼儿体质。在寒冷的冬季，幼儿的室外活动

相应减少，春季来临，如果骤然增加室外活动量，由于温度的差异，

势必增加幼儿的发病率。因此，冬季也要常带幼儿到户外活动，增强

其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜，阳光灿烂，

通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力，改善体温调节功能，以减少

春季疾病的发生。

三：合理营养，科学安排膳食一方面，应为幼儿准备多样化的，

色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和

维生素，满足幼儿的生长需要，鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等，以

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增强幼儿的抵抗力，春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使

幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内

新陈代谢，减少患病的机率。

四：悉心保育，防患于未然。春季气温变化大，而且多风，要注

意幼儿衣物的增减，孩子身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬

衣，多焐焐更利于孩子的健康，虽然原则上要“春焐”，但也不宜穿

的密不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受

凉。户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤

塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣，孩子出汗后

应拿快干毛巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。

五：充足的睡眠。幼儿要有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡

眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服

春困，可以安排午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微

生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，采

取一些消毒措施。

幼儿园大班保健小知识技巧

一：保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，

皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常

用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

二：坚持户外活动

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸

道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，

因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，

天气冷可选择太阳光充足、风较小的