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小学生的写字要求规范（现用图解）

小学生写字规范（图解）

1、每天准备好写字的硬笔、卷笔刀，太短的铅笔要及时更换。

2、低段学生用HB或3B以下的铅笔，不用自动笔；中段学生少

用自动笔；高段学生用钢笔，不用或少用圆珠笔。

3、注意写字姿势与习惯，坚持做到“三个一”，即“一尺、一拳、

一寸”，养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，即全身重量平均座

落臀部；双脚平放，略分开；保持挺胸、坐直，胸与桌沿保持一拳的

位置；两臂自然曲伸，右手执笔，左手自然按于作业本的左侧面。

4、学会正确的握笔姿势，右手执笔时，手指离笔尖一寸，用大拇

指、食指分别从两个方向夹住笔杆，用中指的第一节垫在笔杆下端；

大拇指不能压在食指上，无名指和小指依次自然弯向手心，并放在中

指下方，笔杆后端斜靠在虎口处；笔杆与本子成四十五度，眼睛需能

看到笔尖。

5、讲究用心写字，运笔时五指自然有力，除大拇指外，其余四指

排列密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空；以小指下方侧缘为支

点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅；左右笔画运腕，上下笔画

运指，斜向笔画腕指并用。做到眼到、笔到、心到，保证书写的规范、

端正、整洁。

6、坚持写好每天各学科的作业字，做到规范、端正、整洁。

7、积极参加每周的练字，培养耐力、毅力和意志力。

正

确的

写字

姿

势：

头正：

头部

端正，

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自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。

臂开：双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，

右手握笔。

身直：坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离

桌子一拳头，全身要放松、自然。

脚平：两脚放平，左右分开，自然踏稳。

下图为正确的握笔方法:

（一）、正确姿势是前提正确良好的坐姿和握笔十分重要。低年

级学生一入学，教师就应十分注意学生的写字姿势，发现有问题应及

时纠正。实际调查表明：80%左右的学生坐姿有不同程度的问题。姿

势正确，字体正直，姿势不对，就容易字体歪斜，久而久之，更会影

响身体健康。

坐姿要求最常见的就是“三个一”，即：胸离桌子一拳远，眼离

书本一尺远，手离笔尖一寸远。可在实际教学中发现，学生们对于抽

象的“一尺”、“一寸”概念不清，我确实曾经拿尺子量过，分别是

33.3厘米和3.3厘米。做到“眼离书本一尺”时，个子矮的学生要把

头抬高，离书本太远了；做到“手离笔尖一寸”时，很多学生拿到了

铅笔的中央，根本搞不清多远是“一寸”，看来很不适用。有人总结

出新“三个一”，即：胸离桌子一拳远，眼离书本一臂远，手离笔尖

三指远。这“一拳”、“一臂”、“三指”，既形象又准确地指导了

学生掌握正确的写字姿势。当老师要求“做好写字姿势”时，孩子们

动拳、动臂、动指，量一量，既准确又迅速地摆出了姿势，效果显著。

我通常对书写坐姿的要求是：头正、肩平、臂开、足安。头正：

书写时头不要歪；肩平：身体正直，不能一肩高一肩低；臂开：肩部

放松，两臂自然张开，左手扶纸，右手书写；足安：双脚自然平放地

上。

执笔要求:

★硬笔的执笔方法是，用右手拇指和食指握住笔杆下端，距离笔