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糖尿病科普知识1/21

Contents背景糖尿病成因糖尿病症状、分类糖尿病并发症糖尿病诊疗、防治糖尿病科普知识2/21

背景中国糖尿病患者9240万人，中国已超越印度成为糖尿病第一大国。糖尿病年轻化趋势显著，30～45岁“事业型”人士发病率最快。更让人忧心是，越来越多孩子也成了糖尿病患者。糖尿病科普知识3/21

糖尿病成因假如人体是一辆汽车，那么推进它前进“汽油”就是血糖，即血液中葡萄糖。葡萄糖是全部哺乳动物主要生命能源。人体靠葡萄糖才能正常运转糖尿病科普知识4/21

血糖，然后转运到血液里，“人体汽车”这么就加满了“油”，能够不停地前进。我们常吃米饭、面条、面包、水果、蔬菜等都能产生不一样量葡萄糖，经过一、两个小时消化转化为糖尿病成因糖尿病科普知识5/21

人体可自动双向调整血糖人体里有升血糖和降血糖两种激素，像频谱技术双向调整功效一样，将人体里“汽油”量牢牢控制在油箱程度里，即不让它空着，也不让它溢出来，从而保持平衡。糖尿病科普知识6/21

伴随人们物质生活水平提升，饮食结构多样化、丰富化，吃得越来越多，越来越精，“油箱”里“油”天天都加得满满，而且时不时超出了程度。饮食结构造成血糖上升、超标糖尿病成因糖尿病科普知识7/21

胰岛素分泌缺乏，形成1型糖尿病有降血糖功效激素——胰岛素就开始天天加班，每顿饭后就去“油箱”窜门，经常带着“汽油”出去玩，夜不归宿。假如天天加班，胰岛素累倒了，或者出门玩时发生意外了，胰岛素同志工伤了，或者光荣了，从此没人到“油箱”窜门了，这就是1型糖尿病。注：胰岛素是人体惟一降血糖激素。糖尿病成因糖尿病科普知识8/21

机体对胰岛素不敏感，形成2型糖尿病假如胰岛素天天带“汽油”外出，“汽油”父母不高兴了，干脆把门锁上，不让胰岛素来家里了。胰岛素进不了“油箱”家门，意味2型糖尿病产生了。糖尿病科普知识9/21

糖尿病成因回顾糖尿病科普知识10/21

糖尿病经典症状：三多一少糖尿病科普知识11/21

糖尿病“礼品”——可怕并发症糖尿病能够引发很多并发症，可造成许多主要组织器官损毁，含有很高致残致死性，危害严重！糖尿病科普知识12/21

糖尿病诊疗空腹血浆血糖（FPG）≥7.0mmol/l(126mg/dl)1.ONE糖尿病症状+任意时间血浆血糖，或口服葡萄糖耐量试验2小时，血浆血糖≥11.1mmol/l(200mg/dl)2.TWO糖尿病科普知识13/21

糖尿病防治糖尿病治疗不是单一，而是“五驾马车”综合治疗：饮食干预健康教育血糖监测运动干预药品治疗糖尿病科普知识14/21

糖尿病患者要做到四个“点”少吃点儿防止摄入过多热量，多吃粗粮和青菜，少喝酒，不吸烟。放松点儿保持一颗日常心，客观认真认识治疗糖尿病，防止情绪波动过大。勤动点儿加强体育锻练，防止超重或肥胖。多懂点儿主动参加糖尿病教育活动。糖尿病科普知识15/21

糖尿病防治——饮食干预①不宜吃食物——易于使血糖快速升高食物饮料糕点糖类果酱甜点白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、奶糖、水果糖蜜饯、水果罐头甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。汽水、果汁、甜饮料果酱、冰淇淋等糖尿病科普知识16/21

猪油肥肉黄油奶油糖尿病防治——饮食干预①不宜吃食物——易使血脂升高食物对富含胆固醇食物，应该不用或少用，预防动脉硬化性心脏病发生。……糖尿病科普知识17/21

糖尿病防治——饮食干预②适宜吃食物——主要是可延缓血糖、血脂升高食物可延缓血糖、血脂升高食物大豆及其制品粗杂糖适宜吃食物糖尿病科普知识18/21

“管住嘴，迈开腿！”糖尿病科普知识19/21

勤检测，治疗更有数血糖是基础

三月查糖化

定时查血脂

经常量血压

体重不超标

腰围常测量糖尿病科普知识20/21

糖尿病科普知识21/21