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体育教学中如何构建高效课堂（共5篇）

第一篇：体育教学中如何构建高效课堂

体育教学中如何构建高效课堂

随着素质教育推行的不断深入体育课程的改革,富有时代气息的新型体育课堂教学已经开始冲破传统观念的束缚,打破了教学内容和形式上的封闭,使体育课堂教学形式向多元化发展。注重体育课堂教学的有效性能,是当前课改的主流。作为一线老师，我们该怎么做才能在有限的时间里完成既定的教学任务呢？这时，提高课堂教学效率就显得非常重要了。

一、强化课堂上的纪律意识

课堂纪律对课堂教学影响很大，在许多环节上它甚至决定了课堂教学的高效与否。

1、课前、课中纪律

学生要有操场矣是“教室”的认识，课前准时到达指定地点集合，不经教师允许整节课任何时候都不得离开操场。

2、自觉地服装要求意识

上体育课时，学生能自觉地换上宽松的衣服、合适的运动鞋、不带硬质物品，还要在教材内容对服装有特殊要求时做相应准备，服装轻便宜活动。

3、在练习中要有严格的纪律观念

这一点在器械类练习中尤为重要，如：掷实心球和推铅球，学生必须在规定的区域内统一抛掷、在明确信号后统一拾球；如果纪律松散就会出现伤害事故；跳高、跳远时学生也必须按顺序依次进行。如果学生不遵守纪律，课堂组织就会浪费掉很多时间，更可怕的是可能紧接着就是伤害事故的发生。

要使学生形成这些纪律意识，单凭说教是不行的，要靠较长时间的训练才能实现，其中课的开始部分进行队列队形训练不是可有可无，而要长期坚持，训练中动作力度、步伐整齐、精神饱满等也都要严格要求。

学期开始就要给学生制定相应的纪律规范，一开始就没有纪律约束，学生违犯了纪律、干扰了课堂教学时，我们才去教育他应该怎样，对于调皮的孩子来说，一次可以、两次还行、三次、四次也许还行，再以后呢？学生会感觉到你那是处处跟他过不去，会与你对抗，甚至会产生很大的师生矛盾。

二、课上注重学生良好的习惯培养

1、模仿练习的习惯

这一点对加快动作技术的掌握与巩固非常重要，如：实心球的各种抛掷动作学习时，学生能根据教师讲解及示范，结合对其他同学的观察，积极地做模仿练习，努力改进自己的动作技术，这本身就是一种不错的教学手段；“跨越式”跳高初学时，助跑后接快速有力的起跳非常关键也很难，每个人在跳高架前练习的机会又不很多，学生在轮不到自己时积极地模仿练习会使动作技术很快提高；排球几大技术的教学、山羊分腿腾越等，学生在学习时充分利用时间多做徒手模仿练习，都有助于加快动作技术的掌握。

2、养成及时放松调整的习惯

对于一些强度很大的练习，尤其是快速跑，每次练习后学生习惯性地在间歇时做一些积极地放松，如慢走、活动上肢、拍打抖动腿、静力牵拉等，能使身体机能较快的恢复，更重要的是保证了下次练习的质量。

对关节承受力很大的动作练习而言，模仿练习还是一种非常好的准备活动，有助于减少或避免运动伤害事故的发生。

三、集合站队与练习队形的日常培养

课堂教学中，会有不同练习内容的转换，会有不同练习场地的转移，这就需要变换练习队形或较远距离的调动队伍，学生不知应怎样站队而凭教师一一去安排，会浪费掉许多本应练习的时间，影响到课堂教学任务的完成。

这就需要在起始教学时注重对学生练习队形的要求和培养，如：使学生根据教师手势能快速站成纵队或横队；到单双杠时自觉地在两侧纵队站立；跳高、跳远练习中，教师示范时在沙坑外成半圆站队（便于观察教师示范），练习时在助跑起点处最好站成横队（便于观察其他同学动作）；短跑及弯道跑时宜站纵队，耐久跑时宜相对集中站队。学生养成习惯后，到指定练习地点就会迅速站好练习队形（除教师另有队形安排外），保证了足够的练习时间。

四、必要的理论传授

在所有学生当中，如果问他们最喜欢上什么课，大多数同学的回答一定是“体育课”，但是这并不代表他们都喜欢体育运动，他们真正喜欢的是没有任何压力痛痛快快地玩。课堂上我们安排的内容，除游戏和球类外其它练习都很难让学生积极主动地参与；而学生主动参与和被动参与的练习效果会有很大的不同，因此我们在课堂上必要的理论传授就显得很重要了。

1、准备活动与放松活动的意义

在讲到做准备与放松活动的意义时，不能只是让学生知道做准备活动后不易受伤、做放松活动有助于身体机能恢复这么简单，应让学生了解的全面、深刻一些。比如：缺乏准备活动而去参加较剧烈的运动，对心血管而言没有一个逐渐适应的过程而一下子进入到快速地运转，心跳猛然加快、血管输送任务急剧加重，潜在危险很大；对肌肉、关节而言，没有预热渐进过程而进行快速、大幅度地拉伸，损伤是很容易的。这两方面的损伤明显时，常会出现腹痛、肌肉拉伤、扭脚等。

做好放松活动最重要的是防止或减轻肌肉延迟性疼痛，也在一定程度上避免肌肉劳损，就这方面而言放松与练习是同等重要的。

2、极点与二次呼吸

这一方面课本已有提及，要结合长跑过程让他们体会，尤其学生前几次进行长跑出现极点时，