武术形神拳单元计划 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

武术形神拳单元计划教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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授课班级

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课程基本信息

1.课程名称：《武术形神拳单元计划》

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2023-2024学年高一上学期，第5-6周，每周一、三、五第4节课

4.教学时数：共计6课时，每课时45分钟

本课程以体育与健康人教版必修第一册中武术形神拳内容为基础，结合高一学生的年龄特点，设计具有实用性、趣味性和挑战性的教学活动。通过本课程的学习，使学生了解武术形神拳的基本动作和套路，提高学生的身体协调性、力量和柔韧性，培养学生对传统文化的认识和热爱。

核心素养目标分析

本课程围绕武术形神拳教学，以培养新高一学生的体育与健康核心素养为目标。通过学习与实践，使学生能够在以下几个方面得到提升：首先，增强学生的身体素养，提高动作技能与体能水平；其次，培养学生运动认知能力，使其掌握武术形神拳的基本知识和技巧；再次，加强学生心理健康与社会适应能力，通过集体练习，培养团队合作精神与竞争意识；最后，弘扬中华优秀传统文化，提高学生的文化素养，激发对民族传统体育的热爱与传承意识。

教学难点与重点

1.教学重点

-动作技能：本节课的核心内容是武术形神拳的基本动作，如冲拳、推掌、弹腿等，以及动作的连贯性和节奏感。

-技术要领：强调形神拳中的呼吸与动作的配合，以及身形、步法的正确运用。

-健身原理：通过练习形神拳，使学生理解武术对身体健康、增强体质的作用。

2.教学难点

-动作精确性：学生在练习过程中，难以做到动作的精确到位，如冲拳时的手腕力度和角度，推掌时的肩部稳定性等。

-呼吸配合：学生在练习过程中，常忽略呼吸与动作的同步，导致动作效果不佳。

-套路记忆：形神拳的连贯动作较多，学生容易忘记动作顺序，需要反复练习以加深记忆。

-技术细节：如步法的灵活变化、身形的调整等，这些细节对于初学者来说较难掌握。

针对以上难点，教师应采用分解教学、示范引导、个别辅导等方法，帮助学生逐步突破难点，确保学生能够准确、熟练地掌握形神拳的核心知识和技巧。

教学方法与策略

1.教学方法选择：结合教学目标和高一学生的特点，采用讲授法、示范法、分组合作法及练习法。

-讲授法：讲解武术形神拳的基本知识、动作要领及健身原理。

-示范法：教师现场演示，使学生直观地了解动作技巧。

-分组合作法：将学生分组，以小组为单位进行练习和讨论，培养学生的团队合作精神。

-练习法：通过反复练习，使学生熟练掌握形神拳动作。

2.教学活动设计：组织学生进行角色扮演、比赛和游戏等活动，提高学生的参与度和兴趣。

-角色扮演：学生扮演不同的武术角色，进行形神拳套路演练。

-比赛：举办小组间的形神拳比赛，激发学生的竞争意识。

-游戏：设计相关武术游戏，增强学生的学习兴趣。

3.教学媒体使用：利用多媒体、实物展示等教学手段，辅助学生理解与学习。

-多媒体：播放形神拳视频，帮助学生更直观地学习动作。

-实物展示：展示武术器械，增强学生对武术文化的了解。

教学过程

第一课时

一、课堂导入（5分钟）

1.师生问候，检查出勤。

2.引言：同学们，我们今天开始学习一个新的内容——武术形神拳。这是我国传统的武术拳法，它不仅具有很高的健身价值，还能帮助我们锻炼意志，传承中华文化。请大家带着一颗敬畏的心，投入到今天的课程学习中。

二、基本理论讲解（10分钟）

1.讲解形神拳的起源、发展与特点。

2.强调形神拳的动作要领、呼吸与动作的配合。

3.分析形神拳对身体健康的好处。

三、动作示范与讲解（10分钟）

1.教师现场示范形神拳的基本动作，如冲拳、推掌、弹腿等。

2.分步骤讲解动作细节，强调动作的准确性和连贯性。

3.指导学生注意呼吸与动作的同步，体会形神拳的节奏感。

四、分组练习（10分钟）

1.学生分成小组，以小组为单位进行练习。

2.教师巡回指导，纠正学生的动作错误。

3.鼓励学生互相交流、讨论，提高动作质量。

五、课堂小结（5分钟）

1.总结本节课的学习内容，强调形神拳的基本动作和呼吸配合。

2.鼓励学生课后加强练习，巩固所学知识。

第二课时

一、复习上节课内容（5分钟）

1.学生展示上节课学习的形神拳基本动作。

2.教师点评，指出优点和需要改进的地方。

二、深入学习形神拳套路（10分钟）

1.教师示范形神拳套路，讲解动作顺序和要点。

2.学生跟随教师学习，体会动作的连贯性和节奏感。

3.教师针对学生的掌握情况，进行个别辅导。

三、分组练习与比赛（15分钟）

1.学生分组练习形神拳套路。

2.举行小组间比赛，激发学生的竞争意识。

3.教师点评比赛，给予鼓励和指导。

四、课堂小结（