小学乒乓球社团教案.docx

小学乒乓球社团教案

周数：第一周课次：第一次课任课教师：

课程内容

1简叙乒乓球起源、锻炼价值和开展情况。2、宣布教学计划。3、介绍握拍方法利基本站立势。

4、学习发平击球和反手推挡。

课程任务

1.通过集中、分班，确定乒乓球选项班的人数。介绍乒乓球基础理论，使学生了解更多的乒乓球知识。

2.学习各类球拍的基本握法及应用特点、使学生初步掌握上述基本技术。

部分

教学内容

时间

组织教法与要求

第一部分准备部

20分钟左

一.课堂常规

1.集合整队，清点人数，报告老师。

2.师生问好。

3.教师考勤，检杳上课服装。

4.宣布本学期课程安排与任务。

5.宣布本次课内容与任务。

二.准备活动

1.绕场地跑两圈

2.徒手操(共七节):A头部运动B扩胸运动

C肩部运动D膝部运动E腹背运动

F腰部运动G正压腿侧圧腿。3高抬腿

3,

3z

14,

4*8

4*8

4*8

4*8

4*8

4*8

4*8

10*2

一.课堂常规

1队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。

XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

▲

2.组织教法：□令指挥

3.要求：集合动作快、静、齐。二.准备活动

1.徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。

XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

▲

2.要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。

部分教学

内容

时间

次数组

织教法与要求

第二部分基本部

击球的基本姿势及握拍法(直板、

10,

1.组织如下图：

分

60分钟左右

横板)

1)教师讲解示范击球的基本姿势

正确的准备姿势：两脚平行站立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前脚掌内侧着地、捉踵、上体略前倾，收腹、含胸，重心置于两脚Z间，下颌稍向后收，两眼注视來球。持拍手臂自然弯屈，置于身体右侧。

握拍法

现在流行的握拍方法主要分为直拍和横拍两

种。直拍的握法乎指运用较灵活，在发球变化、处理不出台近网球和追身球方面较横握拍容

易。由于横握拍时手指、手学接触拍柄、拍面的面积比直拍人，横握拍的稳定性比直拍好。为了提高发球和台内球的灵活性，目前多数横板运动员均采用浅握法。

XXXXXXX

xxXXXX

2.教法：教师口述

要点：

1)准备姿势是一切基木技术的开始和终止。

2)不论运动水平达到何种程度，都必须重视每击一球后要迅速还原到准备姿势，以便下-个击球。

3.要点：

1)握拍不能太深或太浅、太松或太紧，

以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性；

2)直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自己为宜。

部分教

学内容时间

次数

组织教法与要求

二.基础理论，乒乓球运动简介8,

1.乒乓球运动的起源42,

有不同的说法，最早的说法是派生于中世纪英国宫廷游戏，桌上网球

2.乒乓球运动的发展

第一阶段：欧洲全盛时期第二阶段：亚洲全盛时期第三阶段：欧亚对抗时期

3.重要赛事(锦标赛、奥运会、世乒赛、公开赛)

三.正手发球的基本方法，学习正手发平

3*20

3*15

组织如下图：

XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

教法：教师口述

要求：听课认真，态度端正

1组织如下图：

X

击球的耍点：

1.站位中近台，左脚稍前，向身体的右后方引拍，当抛起的球回落到比网稍高时，向左前上方会挥拍

迎球，击球的中上部，第一落点在本方球台中间偏后的位置。

5.难点：抛球高度，抛球路线击球时机，击球落点

课后小结

2.教学步骤：

(1)模仿发球动作，进行持拍摆臂练习。

(2)抛球和挥拍分解练习。(3)在球台上进行完整发球练习。

(4)双方对练发球并与接发球相结合练习。

3.要点：发平击式球，拍面前倾不够和发加转下旋球拍面后仰过多，均会造成发球不过网。纠正时需调整拍而角度，并规定第-落点应在台血近端线的40厘米范闱区域内。

乒乓球社团教案

周数：第二周课次：第二次课任课教师：

课程内容

1.复习正手发平击球，2.学习单步、跨步，

3、学习反手推挡技术

课程任务

1.复习正手发平击球，学习单步、跨步，学习反手推挡技术，进一步提高个人技术。2.通过练习，增强学生体质，提高学生的反应能力。

部分教学

内容时间次数

组织教法与要求

第一部分准备部

20分钟左

课堂常规3,

1.集合整队，清点人数，报告老师。

师生问好。

2.教师考勤，检杳上课服装。

3.