拦网技术 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

拦网技术教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教材分析

《拦网技术》是体育与健康人教版必修第一册中的重要内容，与高一学生的体育技能发展紧密相关。本章节以排球运动中的拦网技术为核心，通过系统地讲解拦网的基本动作、技巧要领及训练方法，旨在提高学生的运动技能和团队合作能力。教材内容符合高一学生的身体发展水平和认知能力，强调实践与理论相结合，注重培养学生的体育素养和竞技精神。本课程设计将紧密围绕教材内容，确保学生能够掌握拦网技术要领，提高实践操作能力。

核心素养目标

学习者分析

1.学生已经掌握了排球运动的基本规则、发球和传球技术，对于团队协作和比赛策略有初步的理解。

2.高一学生正处于青春期，身体机能和协调性发展迅速，具备一定的力量和速度，对于体育活动充满热情，有较强的好奇心和求知欲。他们的学习能力各异，有的擅长模仿和实践，有的则更倾向于理论分析。

3.在学习拦网技术时，学生可能遇到的困难和挑战包括：对拦网动作的协调性掌握不足，对时机判断不准确，以及面对高速来球时的恐惧心理。此外，拦网技术对反应速度和力量要求较高，部分学生可能需要额外的指导和练习才能达到标准。

教学资源

-软硬件资源：排球、拦网练习设备、运动场地、计分器、音响设备。

-课程平台：学校体育教学平台，用于发布课程资料、教学视频、作业与反馈。

-信息化资源：电子白板、教学PPT、拦网技术动作分解视频、教学APP（用于记录学生技术动作）。

-教学手段：示范教学、分组练习、视频分析、实战演练、个别辅导、小组讨论。

教学过程

1.导入新课

同学们，上节课我们已经学习了排球的传球和发球技术，大家对排球运动也有了基本的了解。今天，我们要学习一个新的技术——拦网。拦网在排球比赛中具有非常重要的作用，它可以直接拦住对方的进攻，为我们赢得反击的机会。那么，如何才能掌握拦网技术呢？下面我们就一起来学习。

2.理论知识讲解

首先，我要给大家讲解一下拦网的基本动作要领。拦网动作可以分为以下几个步骤：

（1）准备姿势：两脚开立，与肩同宽，身体重心放在两脚之间，膝盖微屈，双手自然下垂。

（2）起跳：前脚掌发力，向上起跳，同时两臂上摆，手掌张开。

（3）空中拦网：在空中，腰、腹、胸用力向前顶，手臂伸直，手掌尽量张开，形成一个大面积的拦网区域。

（4）落地：双脚同时落地，膝盖微屈，缓冲落地冲击。

3.示范与练习

（1）分组练习：两人一组，一个同学扮演进攻方，另一个同学扮演拦网方。进攻方进行扣球，拦网方则根据我刚刚讲解的动作要领进行拦网。

（2）轮流练习：同学们轮流扮演进攻方和拦网方，确保每个人都能够充分练习。

4.技术动作指导

在练习过程中，我会逐一指导大家，纠正动作不规范的地方。以下是几个常见的错误：

（1）起跳时机不正确：起跳过早或过晚，导致拦网失败。

（2）手臂动作不正确：手臂没有伸直，手掌没有张开，导致拦网面积小。

（3）空中姿势不正确：腰、腹、胸用力不够，导致拦网效果不佳。

5.实战演练

在大家基本掌握了拦网技术后，我们将进行实战演练。将全班同学分成两个队，进行排球比赛。在比赛中，大家要尽量运用刚刚学到的拦网技术，为自己的队伍争取分数。

6.课堂小结

7.课后作业

（1）复习本节课所学的拦网技术，进行自我练习。

（2）观看排球比赛视频，观察专业运动员的拦网动作，总结经验。

（3）下节课带来课堂反馈，分享自己在课后练习中的收获和困惑。

学生学习效果

1.动作技能：学生们掌握了拦网的基本动作要领，包括准备姿势、起跳、空中拦网和落地等环节。在练习中，大部分学生能够正确执行拦网动作，表现出良好的协调性和爆发力。

2.技术理解：学生们对拦网技术的原理和作用有了深入的理解，能够解释拦网在排球比赛中的重要性，并能够在实战中灵活运用。

3.实战应用：在实战演练中，学生们能够将拦网技术应用于比赛中，有效地阻止对方的进攻，为团队赢得防守反击的机会。

4.团队协作：通过分组练习和比赛，学生们增强了团队协作意识，学会了如何在团队中发挥作用，提高了比赛的应变能力和策略运用。

5.安全意识：学生们在学习过程中，对运动安全有了更深刻的认识，能够遵循规则，避免在练习和比赛中发生意外伤害。

6.自我评估与改进：学生们能够对自己的拦网技术进行自我评估，发现并分析自己在拦网过程中的不足，通过课后练习和反思，不断改进技术。

7.体育素养：通过拦网技术的学习，学生们不仅提高了体育技能，还培养了坚持不懈、勇于挑战的体育精神，提升了整体体育素养。

具体表现在以下方面：

-学生们能够在比赛中准确地判断对方进攻意图，提前做好准备，起跳时机更加精准。

-空中拦网动作更加稳定，手掌张开面积增大，有效提高了