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健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说,心理健康更是学业成就、事业

成功、生活快乐的基础。

心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心

理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人

格品质、坚毅的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。

心理健康是大学生成才的基础。

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任

何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克

服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常艰难的。健

康是相对的，没有绝对的分界线.

普通判断心理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。正常的心理活

动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心

理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程.其三、人格的稳定性。人格是个体在长期

生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

而心理障碍是指心理疾病或者轻微的心理失调.它浮现在当代大学生身上大多数是因心身

疲惫、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或者面临难以协调的矛盾等浮现，时间

短、程度较轻微，随情境的改变而消失或者减缓；个别则时间长、程度较重,最后不得不休学

甚至退学.心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动

方面如感觉过敏或者减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识含糊、

紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重.心灰意

冷,甚至痛不欲生等。

二、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高,

更关系到跨世纪人材的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应

社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、

适应能力和自立能力,缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心,依赖性强等。

究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否

定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或者恋爱受挫而产生轻

生念头或者自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或者万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避

群体自我封闭。大量调查表明,目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病

已成为大学生的主要疾病.具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。

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我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不

同程度的障碍.

三、对当代大学生心理问题的原因分析

一方面大学生心理素质方面存在的种种问题与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时

也与他们所处的社会环境分不开。大学生普通年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青

年中期，青年期是人的一辈子中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，

面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生,如理想与现实的冲突、

理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟

争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏