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实习报告总结(通用10篇)--第1页

实习报告总结（一）：

透过这次实习，我收获了很多，一方面学习到了许多以前没学过的专业知识与知

识的应用，另一方面还提高了自己动手做项目的潜力。本次实训，是对我潜力的进一

步锻炼，也是一种考验。从中获得的诸多收获，也是很可贵的，是十分有好处的。

在实习中我学到了许多新的知识。是一个让我把书本上的理论知识运用于实践中

的好机会，原先，学的时候感叹学的资料太难懂，此刻想来，有些其实并不难，关键

在于理解。

在这次实习中还锻炼了我其他方面的潜力，提高了我的综合素质。首先，它锻炼

了我做项目的潜力，提高了独立思考问题、自己动手操作的潜力，在工作的过程中，

复习了以前学习过的知识，并掌握了一些应用知识的技巧等。其次，实训中的项目作

业也使我更加有团队精神。

从那里，我学会了下面几点找工作的心态：

一、继续学习，不断提升理论涵养。

在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名青年学

子更就应把学习作为持续工作用心性的重要途径。走上工作岗位后，我会用心响应单

位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头

脑，用精良的业务知识提升潜力，以广博的社会知识拓展视野。

二、努力实践，自觉进行主角转化。

只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能

使理论得以检验。同样，一个人的价值也是透过实践活动来实现的，也只有透过实践

才能锻炼人的品质，彰显人的意志。务必在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的

进行这种主角的转换。

三、提高工作用心性和主动性

实习，是开端也是结束。展此刻自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感

受到了沉甸甸的职责。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升

自我，努力创造业绩，继续创造更多的价值。

我认为大学生实习难，就业难，除非你有关系，能给你简单找到工作，否则就难

逃市场选取的厄运。我在该公司实习总结了五个攻略，只能智勇双全，才能在这个社

会中出人头地。

1、宜主动出击：找实习岗位和找工作一样，要讲究方法。公司一般不会对外公布

实习机会，能够主动和其人力资源部门联系，主动争取实习机会。可个性留意正在招

聘人选的公司，说明其正缺乏人手，在没有招到适宜的员工的状况下，很有可能会暂

时选取实习生替代。

2、宜知己知彼：求职信和求职电话要稳、准、狠，即稳当地了解公司所处的行业

大背景及所申请岗位的要求，准确地阐述自己的竞争力，自信自己就是对方要找的人;

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同时很诚恳地表现出低姿态，表示实习的热望和决心。此外，规范的简历，良好的面

试技巧都有助于提高实习成功率。

3、宜避热趋冷：寻找实习单位时，宜避开热门的实习单位和实习发布网站，勇于

找冷门公司，回避热点信息和实习高峰期，实习成功的可能性反而更大。

4、忌免费午餐：实习生与实习单位之间是双赢关系，主动跟对方说我不要钱来干

活是很糟糕的开始，说明自己缺乏自信。有价值的付出必须要有价值的回报，不存在

施舍性的实习岗位，能够为雇主创造价值的实习生才是对方所需，而理性思考到实习

生价值的单位会给予实习生更多的锻炼机会。

5、忌盲目实习：未来求职拼的是专业度而不是态度。谋职实习不应是简单的劳动

经验积累和态度培养，比如端盘子一类的工作，可能会增加挫折体验;与专业不对口的

实习在未来求职竞争时含金量很低，从找工作的角度，这样的实习弊大于利。

实际上，实习只是接触社会的一个过程，大学生实习的目的就应是为了自己日后

的发展，而不仅仅仅是累计工作经验，然后帮忙找到一个薪水较高的工作而已。

在实习中，我严格按照实习规程进行操作。做为一名初出茅庐的普通大学生，我

不会放松对自己的要求，我期望用自己一开始的学习热情来对待日后的每一项任务工

作。在这次毕业实习