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时代光华情绪管理试题--第1页
单选题
能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工
作，并能取得杰出的成就；1.
√缺乏这种能力的人，则易半途而废。这种能力是：
自我激励能力A
自我分析能力B
认知他人能力C
人际关系能力D
A正确答案：
√辨认自身或他人压力的关键是：2.
了解身体状况以及相关的行为变化A
了解反常情绪反应以及身体变化B
了解反常的情绪反应以及相关的行为变化C
了解身体反应以及情绪控制能力D
C正确答案：
×预先培养应变能力取决于对：3.
新科学技术的掌握A
劳动力市场供需变化的认识B
时代光华情绪管理试题--第1页
时代光华情绪管理试题--第2页
C自我的清醒认识
劳动力市场的正确分析D
B正确答案：
做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解
决这个问题的一个有效4.
√方法就是：
时间管理A
优先顺序B
改变思维方式C
明确目标责任D
A正确答案：
√改进工作表现的最有效回馈是：5.
监控A
表扬B
批评C
鼓励D
C正确答案：
√面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：6.
采取逃避策略A
时代光华情绪管理试题--第2页
时代光华情绪管理试题--第3页
完全地接纳和面对B
自责C
自怜的耽溺D
B正确答案：
√情绪链调整法的第一个步骤是：7.
A确定真正要的是什么
相信改变对自己有帮助B
停止所有旧的行为模式C
测试一下效果D
A正确答案：
√身体健康首先要求：8.
按摩身体A
缓解压力B
陶冶情操C
劳逸结合D
D正确答案：
√情绪状态下的生理变化，具有极大的：9.
时代光华情绪管理试题--第3页
时代光华情绪管理试题--第4页
前瞻性和整合性A
不随意性和不可控制性B
不可行性和无挑战性C
方向性和系统性D
正确答案：B
√情绪管理建立的前提必须是：10.
市场分析A
B自我认知
人际关系C
情绪智商D
正确答案：B
√特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：11.
自我激励能力A
自我分析能力B
管理情绪能力C
认知他人情绪能力D
D正确答案：
时代光华情绪管理试题--第4页
时代光华情绪管理试题--第5页
√鉴定压力症状的指标是：12.
身体健康状况分析A
情绪症状B
日常生活中的异常行为C
以上都包括D
D正确答案：
减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的：
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