运动保健试题100题.pdfVIP

1、下列哪个动作是“白鹤亮翅”？（A）

ABCD

2、能增强心血管系统功能的运动是___B___。

A、无氧运动B、有氧运动C、静力运动D、极限运动

3、简化太极拳有C式。

A、16式B、30C、24D、20

4、太极拳动作特点是处处带有形,练习时也对身体和心理有要求,正确答案是

B。

A正形体紧注意B弧形、体松、心静C随意紧张安心D、正形

体松注意

5、二十四式太极拳第三式为_____A___。

A．白鹤亮翅B.手挥琵琶C.左右倒卷肱D.楼膝拗步

6.简化太极拳的动作是以A的原则。

A．由简入繁，先易后难B．由繁入简，先难后易C．随机性D.灵活性

7.太极拳动作的特点是A。

A．柔和、缓慢、圆活、连贯B．舒缓、连贯C．柔和、圆活D.其他

8.太极拳动作的运行路线是C。

A．如行云流水，连绵不绝B．刚劲有力，连贯自如

C．处处带有弧形，如行云流水，连绵不绝.D.其他

9.简化太极拳24式第四式是C。

A．左右野马分鬃B．白鹤亮翅C．左右搂膝拗步D.其他

10.长期坚持太极拳运动B。

A．不利于防止高血压和血管硬化B．有利于防止高血压和血管硬化

C．对防止高血压和血管硬化无任何作用D.只有利于防止高血压

11、太极拳对头部动作的要求：C，排除杂念，集中注意，眼神视线合

理调节。

A．头正颈直，B．表情自然，平静从容

C．头正颈直，虚领顶劲，表情自然，平静从容D.其他

12、24式简化太极拳中第6式的动作名称是B。

A单鞭B倒卷肱C白鹤亮翅D手挥琵琶

13、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是（D）

A、5、8、11、B、5、6、12、C、6、6、11、D、5、6、11

14、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）。

A、糖水B、淡盐水C、白开水D、其他

15、奥林匹克运动有一句著名的格言，（B）。

A更高，更快，更远B更快，更高，更强C更快，更强，更好D其他

16、短跑是指（A）。

A400和400米以下B800和1500米C200和200米以下D其他

17、游泳在奥运会比赛中，金牌数（C）田径运动项目。

A高于B等于C低于D其他

18、游泳比赛中，通常把50米、100米、200米称为（A）。

A短距离B中距离C长距离D其他

19、跳高比赛中，运动员在每个高度连续（B）试跳失败，即被取消比赛资格。

A两次B三次C六次D其他

20、男子竞技体操包括自由体操、鞍马、跳