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;CONTENTS;核心素养目标;核心素养目标;新课导入
;身体细长,
兄弟成双。
只会吃菜,
不会喝汤。;前面来了一群鹅,
扑通扑通跳下河。
等到潮水涨三次,
一股脑儿赶上坡。;小朋友们:
人是铁,饭是钢,一顿不吃饿的慌。一日三餐对我们很重要,那么你们知道吃饭都有哪些讲究吗?;;新知讲解
;吃饭之前,我们一般都要做什么呢?;小朋友知道饭前为什么要洗手吗?;;饭前洗手很重要,
说一说,怎么洗手才干净呢?;怎样洗手才干净?;分组表演;还有漱口、擦干净饭桌呢!;;
;我帮妈妈放碗筷……;我搀扶爷爷走近餐桌……;阿嚏;谢谢妈妈,我自己来吧。;你觉得上图小朋友的行为值得我们学习吗?;除此之外,餐桌上还有哪些礼仪呢?;视频《学习餐桌礼仪》;你们和小朋友一起吃饭时,是否注意餐桌礼仪了呢?;知识讲授
;;;所谓萝卜青菜各有所爱
大家吃的食物种类非常丰富。;老师为大家准备了好多食物,大家看看这些食物可以分成几类?;膳食宝塔;我们是谷物家族成员……;我们是蔬菜家族……;我们是鱼肉蛋奶制品家族……;我们是水果家族……;同学交流;;牛奶大豆都是宝,常吃结实又健康。
蔬菜水果不能少,抵抗力强身体好。
五谷杂粮要吃饱,提供能量精神好。
鱼、肉、蛋本领强,能为头脑来帮忙。;;颜色鲜艳的蘑菇很漂亮,但是有毒,
小朋友们你们还会去采摘吗?;你觉得上图小朋友的行为对吗?;土豆发芽了,还能不能吃呢?为什么?;;你知道还有哪些不健康的食物吗?;食物与我们的生活息息相关,
我们一定要加以辨别,远离不健康的食品。
;我们知道了一日三餐要科学搭配才健康,食物搭配好了,我们吃饭时应该怎么吃才算好呢?我们来看看下面几位小朋友,看看他们是怎么做的?
;一边吃饭一边看电视好吗?会带来什么不好的后果呢?;挑食和暴饮暴食好吗?;挑食会让我们的身体缺少营养成分。
暴饮暴食怎会让小小的胃一下子装得满满的,肠和胃负担过重,会引起消化不良,造成身体的不适。
;小朋友浪费粮食的行为正确吗?
你想对他说什么?;
;课后小结
;通过这节课的学习,我们了解了食物的分类,知道了合理搭配饮食的重要,明白健康身体与合理???食息息相关,必须养成良好的用餐习惯,培养健康文明的生活方式。;谢谢大家
;10吃饭有讲究;新课导入;饭前要洗手;小手是个宝,
做事很灵巧。
饭前要洗手,
千万别忘掉。;七步洗手法;吃饭时还要注意哪些问题?;你喜欢吃哪些食物?;牛奶;有什么东西是不能吃的呢?;1.发霉的花生能吃吗?
2.油炸的食物是不是可以常吃?
3.方便面是不是可以作为主食?;膳食宝塔;餐桌上的礼仪;长辈没有上桌吃饭坐下时,我们不能提前坐下,要等长辈坐下时,我们才可以坐。
吃饭时,不能翘起二郎腿。更不能端起碗到处走动吃,要坐在位子上吃,左手扶着碗,右手拿筷子。
吃饭的时候细嚼慢咽,不能狼吞虎咽。
吃饭时,不大声说话,不嘻嘻哈哈,尽量少说话。;挑食会造成哪些不好的后果?;暴饮暴食会造成哪些伤害?;吃饭时,我要怎么做?;吃饭有讲究;只有吃各种各样的食物,才能营养全面,才能健康成长。请大家试着做一个营养师为自己配餐吧!
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