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糖尿病基本常识

糖尿病

血糖

一、定义：

血液中的糖份称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖（英文简写

Glu）。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖

必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在空

腹血糖浓度为3.61~6.11mmol/L。空腹血糖浓度超过7.0mmol/L称

为高血糖。血糖浓度低于3.61mmol/L称为低血糖，我们拿到的血液

生化检查报告中一般写着：葡萄糖，或者Glu。

二、正常血糖

1，空腹血糖正常值:全血血糖为3.9～6.1mmol/L,血浆血糖为

3.9～6.9毫摩尔/升

2、餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过

11.1mmol/L（200mg/dl）；餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升；

三、高血糖

空腹血糖6.0mmol/L，餐后血糖7.8mmol/L就称为高血糖；

高血糖不是一个疾病诊断标准，而是一项检测结果的判定，高血糖不

等同糖尿病

四、血糖指数

食物血糖生成指数（GI）就是指一个食物能够引起人体血糖升高

多少的能力；高GI的食物，进入胃肠后消化快、吸收率高，葡萄糖释

放快，葡萄糖进入血液后峰值高，也就是血糖升的高；低GI食物，在

胃肠中停留时间长，吸收率低，葡萄糖释放缓慢，葡萄糖进入血液后

的峰值低、下降速度也慢，简单说就是血糖比较低。

用食物血糖生成指数，合理安排膳食，对于调节和控制人体血糖

大有好处。只要一半的食物从高血糖生成指数替换成低血糖生成指数，

就能获得显著改善血糖的效果。

五、糖尿病饮食疗法的血糖生成指数

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血糖生成指数，是表示某种食物升高血糖效应与标准食品（通常

为葡萄糖）升高血糖效应之比，指的是人体食用一定食物后会引起多

大的血糖反应，是一个衡量各种食物对血糖可能产生多大影响的指标。

糖尿病

一、定义

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，中医上称为“消渴

症”。

高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有

引起。

糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心

脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

二、分类

1、1型糖尿病，原名胰岛素依赖型糖尿病，多发生在儿童和青少

年，也可发

生于各种年龄。起病比较急剧，体内胰岛素绝对不足，容易发生

酮

症酸中毒，必须用胰岛素治疗才能获得满意疗效，否则将危及生

命。

病因:1、自身免疫系统缺陷，体内产生的抗体损伤人体胰岛分泌

胰岛素的B细胞，使之不能正常分泌胰岛素；2、遗传因素，1型糖尿

病

有家族性发病的特点

2、2型糖尿病：原名叫成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后

发病，占糖尿

病患者90%以上。2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完

全丧

失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果较

差，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺