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水平一：一年级
体育与健康教案
年度第学期
学校
班级
教师
目录
一、队列队形及课堂常规
1.体育课课堂常规教育
2.队列队形《队列队形复习》
3.队列队形《原地转法》
4.队列队形《原地踏步走、立定》
5.队列队形《齐步走、立定》
6.队列队形《原地横队、纵队的变化》
7.队列队形《左右转弯走》
8.队列队形《队列展示与比赛》
二、运动能力感知
1.感知训练《辨别方向》
2.感知训练《混合路径的设计和运用》
3.感知训练《根据跳绳创造新的路径》
4.感知训练《高度训练》
5.感知训练《蜷缩姿势和扭曲姿势》
6.感知训练《力量对比》
7.感知训练《运动动作组合》
三、身体基本活动与游戏、比赛
1.走与游戏《大步走》
2.走与游戏《快速走》
3.跑与游戏《用自然站立式做各种突发信号的起跑》
4.跑与游戏《30米快速跑》
5.跑与游戏《各种方式的接力跑游戏》
6.跳跃与游戏《模仿动物跳》
7.跳跃与游戏《跳单、双圈》
8.投掷与游戏《各种形式的抛接轻物》
9.投掷与游戏《单手持轻物掷远》
10.攀爬与游戏《模仿各种动作爬行》
11.攀爬与游戏《爬体操凳》
12.攀爬与游戏《爬越60--80厘米障碍物》
13.技巧《仿生动作》
14.技巧《前后滚动》
15.技巧《向前滚翻》
四、移动技能
1.跳跃移动能力《单脚跳》
2.跳跃移动能力《移动单脚跳》
3.跳跃移动能力
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