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大学生心理韧性与应对方式的相关研究

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蔡芃芃

摘要：大学生进入大学后生活环境发生了很大的变化，学习竞争、人际关系、就业形势等多重压力使大学生产生了心理困惑和障碍，尤其是一部分心理承受力不足的学生更容易产生心理问题。问题的积累如果得不到解决将会产生严重的后果，甚至有的学生不能顺利走完四年的大学生活，留下了很多遗憾。基于此，在大学生群体中探讨心理韧性及应对方式显得非常迫切。在大学生的四年求学历程中，引导大学生增加积极应对，多从正面的积极的角度思考问题，才有利于提高心理韧性，增强大学生的心理复原能力，积极地面对困难和压力，从而提高心理健康水平。本文通过对大学生心理韧性和应对方式进行调查，探讨了大学生的心理韧性状况以及与应对方式的关系。

关键词：大学生；心理韧性；应对方式

采用问卷法，随机选取129名大学生作为被试。选用的研究工具有：（1）心理韧性量表；（2）计划的应对方式问卷。研究结果表明：（1）大学生的心理韧性在性别和年级上均不存在明显的差异；（2）大学生的應对方式中间题解决在性别上存在明显差异，在年级上不存在差异；其他维度在年级和性别上均不存在差异（3）大学生的心理韧性与问题解决、求助的成熟积极的应对方式存在正相关，与自责、退避、合理化的不成熟消极的应对方式存在负相关，与幻想的应对方式不存在相关性。

一、心理韧性概述

（一）“Resilience”的中文翻译

心理学界用“Resilience”描述人的心理功能及其发展并未受到压力和逆境的损伤性影响的心理发展现象。对Resilience的研究始于美国，但其他国家引入这个概论时，却出现了翻译上的困难。一些中国学者认为从心理学意义上来看，Resilience不仅仅意味着个体在重大创伤或应激之后能恢复最初状态，在压力的威胁下能够顽强持久、坚忍不拔，而是更加强调个体在挫折后的成长和新生。中国文化用“韧性”来形容那些在压力和威胁下百折不挠、坚韧不屈的人，这个词与美国人的resilience的涵义更为相近。另外因为心理学领域最初用其指心理发展现象，并且这个词本身与精神、心情有关、故在词的原意前加上“心理”二字，最终译为“心理韧性”。

二应对方式的概述

（一）应对的含义

应对（Coping）又称应付。FolkmanLazarus将应对定义为当一个人意识到自身与环境的交互作用产生的紧张可能会为自己带来一定的麻烦，甚至需要个体付出的资源超出自己所拥有的时候，他所采取的认知或行为上的努力。Hauser从精神分析的角度提出应对是为了寻求自我保护所进行的努力，是为了更好地适应所做的行为。Compas从发展的角度提出应对是个体在面对压力环境和事件时，有意识的调节情绪、认知和行为。

1.心理防御机制的观点

心理防御机制源于弗洛伊德的精神分析心理学，认为应对是一种无意识的内部心理过程，用以防止为社会规范所限制的不能接受或不能直接表达的本能冲动，并使“自我”与“超我”和外界现实协调起来。当个体处于应激情境中，自觉或不自觉地用自己较能接受的方式如压抑，升华、替代、拒绝、反向、投射、合理化、认同、抵消、补偿等来解决主体与客体之间发生的问题，从而缓解和降低应激事件所引起痛苦和不安。

2.特质理论的观点

特质理论的观点认为应对方式与人的人格特质有关，在应激反应中，不同的人格特质会选择不同的应对反应。因而个体所采取的应对方式相对稳定和一致，由此我们认为有可能通过测量人格特质的差异来预测个体的应对方式，但是这种观点忽略了情境的因素。

3.情境理论的观点

情境理论强调情境的作用，认为情景在个体应对方式选择中起着重要的作用，认为应对是对特定情境的反应，提倡个体应对方式的研究应该放在不同情境下来分析[9]。

三、大学生心理韧性与应对方式的研究方式

（一）前人研究的不足

飞速发展的现代社会为人们提供了丰富的物质生活条件，讯捷的信息资源、广泛的沟通平台，创新性的思维理念，人们面对的是一个在不断变革的社会，每个人都面临进行重新洗牌，每个人都十分重视自身的专业技能，在这个被物质与快节奏充斥的发展浪潮中，人们忽视了心理韧性、心理健康、心理素质。有一些大学生更是由于自身的心理韧性差，导致在生活、学习、工作环境的发生改变时而适应不良；在遇到失败、丧失、创伤时应对不当，有的做出了各种各样的偏激行为。

大学是个体从青年时期转型至成年初期的重要阶段，在大学里，学生通过学习、生活以及人际交往来扩展自己的知识，树立正确的人生观和价值观。包罗万象的大学生活，拥有更多自由时间和广泛资源的大学生反而会遇到各种各样的生活问题，诸如宿舍关系的处理、社会实践的参与、恋爱与学习的冲突等。关注大学生的情绪智力、心理韧性与应对方式的研究主要是为了使大学生更好的适应大学生活，从而在这一人格发展阶段成功地完成成年初期的任务，为将来的社会生活打