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论大学生心理健康教育模式的创新

随着经济社会发展，大学生的心理健康面临着新的挑战。他们

在面对课业压力、就业不确定性、人际关系等问题时易感到焦

虑、抑郁等负面情绪。因此，大学生心理健康教育越来越受到

重视。本文旨在探讨大学生心理健康教育模式的创新。

一、传统心理健康教育存在的问题

传统的心理健康教育往往只关注大学生的心理问题本身。例如，

以往对于大学生的心理问题多采用讲座、问卷、测试等形式，

强调“治病”而非“防病”。同时，传统的心理健康教育模式缺乏

个性化的服务，对大学生个性特点和需求的识别不够，导致教

育效果不佳。

二、大学生心理健康教育模式的创新方向

（一）正面心理学的运用

正面心理学是指研究个体健康的心理状态、情感、心理资源等

积极因素的学科。大学生正面心理情感教育的核心是培养积极

情感，塑造良好的自我形象和自信心，从而提高大学生的生命

素质。实行这种教育模式的关键是要通过专业的工作人员组织

相关培训，无论是大型研讨会还是小型小组讨论会，在工作中

培养大学生心理健康的积极心态。

（二）网上辅导

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相比起传统模式，网络已经成为现代人生活深入的空间之一。

利用网络作为平台进行大学生心理健康教育，既具有灵活性，

也便于个性化培训。在线辅导平台可以让大学生随时、随地、

便捷地进行心理健康辅导，还可以借助互联网的“大数据”优势，

对大学生进行个性特征和需求的分析，制定有效心理干预方案，

提高教育质量。

（三）学院制度建设

学生的健康水平直接关系到大学的教育实效。因此，建立健康

身心环境，有助于维持学生的身体健康与心理健康。学校应对

学生心理健康教育作为学院制度的一部分，在各层级制度建设

中，将心理健康教育纳入学生体系内，并将相关指标纳入学校

考核之中，强化教育的实效性及应用性。

（四）国际交流合作

跨文化心理学的发展，让国际间的交流与合作愈加深入，而这

恰恰是创新的源泉之一。开设国际心理研究主题，吸纳国际学

者参与大学生心理健康教育工作，与国际高校交换学生，互换

课程等，构建高质量的国际交流平台，促进大学生发展。

三、心理健康教育创新模式的优势

（一）个性化：个性化的心理健康教育模式能够更好地做到因

需制宜。

（二）灵活性：现代新型媒体广泛运用，网络教育作为新型学

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习方式，覆盖从校内到校外的多维场景。

（三）创新性：心理健康教育新技术、新方法的不断引进促进

了大学生心理健康教育教师的更新交替和师资团队建设。

（四）连通性：将心理健康教育纳入学院制度之中，不仅是纵

向衔接，也是横向衔接，鼓励建立社会和校园之间的有效联通，

将社会资源无缝对接到大学生心理健康教育之中。

四、心理健康教育模式创新的实践案例

（一）山东理工大学“珍爱人类、珍爱自己”心理健康教育工程

该项目启动于2017年，旨在通过开展全员心理健康教育课、

心理辅导、问题解答、开展主题征文、舞蹈大赛等系列活动，

为学生提供多元化的学习途径，在内心保持愉悦、安心、满足

的状态下度过公办大学四年，为未来的生活做好必要的准备。

（二）北京师范大学“心理同行计划”

该计划组织大学生普及心理健康教育和心理技能，并推广课程

“社交与情绪管理技巧”，使大学生较好地掌握自己的情绪，从

而提高其生活质量