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《运动生物化学》课程教学大纲--第1页
《运动生物化学》课程教学大纲
课程编码学分：2总学时：36
说明
【课程性质】
《运动生物化学》课程为体育教育专业学科平台课程。
【教学目的】
通过本课程的学习，使学生了解运动时人体物质变化特点以及物质代谢与能量代谢的规
律，懂得运动生物化学在运动训练和体育锻炼中的重要作用，掌握增强体质、促进健康、提
高运动能力的训练方法以及训练和锻炼效果评定的生化原理与方法，着力提高学生从事指导
运动训练和体育锻炼的能力和综合素质。
【教学任务】
了解人体的正常机能活动及体育运动中人体生化的变化和适应的规律，培养学分析问题
和解决问题的能力，理论联系实际，以指导体育教学和训练中的实际问题，因材施教，进而
提高运动成绩。
【教学原则和方法】
教学原则：注重掌握基础理论知识，正确掌握实验方法和技能技巧，培养学生动手能力
和分析问题解决问题的能力。
教学方法：理论联系实际，运用启发式教学，通过实验培养实际操作能力。
【教学内容】
人体的化学组成、运动时机体的能量代谢、运动和糖代谢、运动和脂类代谢、运动和蛋
白质代谢、不同人群体育锻炼的生化特点与评定、运动性疲劳的生化、体育锻炼效果的生化
评定。
【先修课程要求】
本课程要求学生先修《运动解剖学》等课程。
【学时分配】
学时安排
序
内容理论实验习题上机小计
号
课时课时课时课时
1绪论22
2第一章物质代谢与运动概述426
3第二章糖质代谢与运动628
4第三章脂类代谢与运动22
《运动生物化学》课程教学大纲--第1页
《运动生物化学》课程教学大纲--第2页
5第四章蛋白质代谢与运动213
6第五章运动时骨骼肌的代谢调节与能量利用44
7第六章运动性疲劳及恢复过程的生化特点22
8第七章不同人群体育锻炼的生化特点与评定22
9第八章运动人体机能的生化评定4217
总计286236
【教材与主要参考书】
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