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《技巧组合——肩肘倒立》教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，《体育课程标准》为本科的课

程依据，紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，激发学

生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践

能力，充分体现学生的主题地位，为学生提供自主、合作学习的空间

与平台，让学生自主、互动、尝试体验的过程中获得参与体育活动的

乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感

受体育运动所带来的快乐，发展全体学生的身体基本活动能力和身体

素质，增强体质。

二、教材分析

本课教学内容技巧：《技巧组合—肩肘倒立》是水平三体育教材，

技巧组合为前滚翻直腿坐—肩肘倒立—单肩后滚翻成跪立—跪跳起。

其中肩肘倒立是一项以静力练习为主的倒立动作，对学生身体力量、

控制力、平衡力及协调能力要求比较高，五年级学生随着生理、心理

和社会化认知程度的提高，但是他们有能力在学子中互相协作、交流。

因此，教学内容的每一个练习都是通过小组合作、互相保护的形式来

完成的，对培养学生正确处理人际关系和合作创新能力都有促进作用，

它在学生的身体全面发展中具有独特的教育功能，体现了教材的使用

价值。

三、学情分析

五年级学生随着年龄的增长，肌肉力量普遍增强，他们对动作的

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掌握不在满足于表面上粗略的学习，而是开始追求动作内在关系的把

握，反映出该阶段学生学习的一种倾向，本班男生控制能力一般，在

练习中应多加提高，肩肘倒立要使身体倒置，对学生来说技术因素有

所增加，教学中教师要善于把握传授技术的“度”，在练习过程中，

要激发他们的参与意识，促使他们主动投入到学习中去，感受合作学

习和体验成功的乐趣，提高学生的自尊心和自信心，让每一位学生都

能在学练的过程中，学习服务、学会沟通、锻炼自己、展示自我，增

进他们心理健康和社会适应能力的多种价值，为学生自主学习和终身

锻炼打好基础。

四、教学目标

1、复习前滚翻技术动作，让学生初步了解肩肘倒立动作概念以及完

整动作的相关原理，使80%以上的同学学会压臂举臀、双臂支撑的动

作，身体垂直于地面的动作方法并且学会保护与帮助的方法，能够在

保护和帮助下完成动作。

2、发展学生身体的协调、柔韧、平衡和定向能力，加强腰腹力量等

素质，提高学生的空间体位感。

3、培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质和不怕困难勇敢向前

的顽强意识。

五、教学重难点

教学重点：压臂举臀，夹肘内收，两手撑腰。

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教学难点：展髋挺腹，连贯协调，动作优美。

六、安全注意

充分做好准备活动尤其是肩颈关节，提高自我保护意识，提醒学生不

带硬物及饰物。

1、合理安排场地和练习路线。

2、充分做好准备活动尤其是肩颈关节。

3、提高自我保护意识和保护他人意识。

七、场地器材

1、小垫子40块

2、挂图四块

3、音响一台

4、彩带软球40个

八、运动负荷

平均心率：120次/分钟左右

练习密度：35%—40%

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