小学主题班会 二十四节气小寒.pptx

东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴。

小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。

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东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴

节气摘要

PART01

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小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。

节气摘要

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寒露已至，岁末临近，无论这一年经历何种境况，愿我们继续前行。踏稳当下，不念过去，不畏将来，收拾行囊，返程归乡。

小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。

斗指子；太阳黄经为285°；公历1月5－7日交节。小寒，标志着季冬时节的正式开始。

节气摘要

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节气摘要

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小寒三候

东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴

节气特征

PART02

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小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。

节气特征

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节气特征

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节气特征

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节气特征

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东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴

典籍记载

PART03

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小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。

典籍记载

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小寒，农历十二月节令。月初寒气尚浅，故名小寒；月半则寒潮汹涌，故称大寒。

小寒时节，雁北地区，再过五日喜鹊开始筑巢，再过五日雉鸡开始鸣叫。

雁北乡（xiàng乡本指引路。二月阳气已动，雁鸟为避暑而北归，如今却反常向北飞去，到立春后才返回，这正是候鸟感应气候变迁的先兆。

典籍记载

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典籍记载

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典籍记载

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各地习俗

PART04

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小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。

各地习俗

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尾牙祭

习俗:土地公做“牙”

“尾牙”一词源于拜祭土地公的习俗。相传每年农历二月初二是“头牙”，此后每逢初二和十六都要“做牙”，而农历十二月十六日恰好是“尾牙”。

各地习俗

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各地习俗

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冰戏

我国北方诸省，冬季漫长寒冷，冰封期从十一月可持续至次年四月。春秋转换之际，河川冰封厚实，人们出行皆以爬犁代步。爬犁既可由马匹牵引，也可由犬只拖拽，亦可由乘坐者手持木杆划行。

冰层尤为深厚的地区，往往建有冰场供人游乐。此外，还有身着冰鞋在冰面上竞相疾驰者，此活动古时称作“冰戏”。

《钦定日下旧闻考》中记载有:“西华门之西为西苑，榜曰西苑门，入门为太液池，冬月则陈冰嬉，习劳行赏。”《倚晴阁杂抄》中关于北平旧时风俗，写有:“明时，积水潭尝有好事者，联十余床，携都篮酒具，铺截锐其上，轰饮冰凌中，亦足乐也。”

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节气养生

PART05

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小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。

节气养生

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节气养生

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锻炼禁忌

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民谚曰：严冬勤活动，疾病不来侵；冬日懒惰散，药碗常相伴。冬季锻炼至关重要。在寒冷干燥的天气里，应多进行户外运动，如晨跑、跳绳或踢毽子。此外，应保持精神宁静，少忧少虑，保持乐观心态，避免劳神，多培养兴趣爱好。在此节气中，心脏病和高血压患者病情容易加重，中风发病率也较高。

中医认为，人体内的血液遇温易流，遇寒易凝。这正是俗话所说“血遇寒则凝”的道理。因此，尤其是老年人，保暖工作尤为重要。

东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴。

小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月