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时间管理的心得体会15篇

时间管理的心得体会4时间管理的心得体会7

最近越来越意识到自我时间管理的重要性，于是有意识地去阅

读一些有关时间管理的干货文章与书籍，周末了把适合自己并在生活

中有待加强应用的时间管理法简洁地总结下。

我认为早起是个人时间管理的关键。假如想要拥有一个完善的

独处时间段，在这段时间里完全可以按自己的自由意志做喜爱的事情，

无疑早起的这大块时间清静自由最适合作为个人时间段了。早起有早

起的仪式，包括起床洗漱，刷牙时听广播，晨间日记反馈回顾，确定

今日重要事项与任务清单，早餐等。正是由于这种仪式感让大脑养成

习惯，肢体记忆也就更加深刻，几乎完全靠条件反射地去执行。

另外，按时间段划分每日时间，专时专用。一般我将每日的时

间段划分为早起，出门路上，上学中，放学后，睡前。内容包括个人

时间，课业学习时间，交往时间。每个时间段完成后要懂得给自己嘉

奖，嘉奖可结合休闲消遣放松等，比方听音乐、购物、闲聊等。

时间记录的可视化，往往能提高我们管理时间的主动性与主动

性。正由于时间是无影无形的，一天过去了我们经常不清晰自己花费

的时间都用到了哪里，而记录时间并将它们可视化，也就是借用一些

表格或App等来记录我们一天的时间，是特别有必要的。还有，拥有

一个“收集篮”工具，可以是笔记本或手机App清单等，随时记录我

们想到在将来要做的事情或者是灵感火花。

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在现实生活中，我们常听到的关于时间的话有许多：一寸光阴

一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实,时间不仅仅是

金钱!时间远比金钱更珍贵,更有价值。管理好自己时间的真正意义便

是为了避开铺张更多的时间，也就是尽量支配得让我们能够在同一时

间做更多的事情，提高自己使用时间的效率，提高工作效率!

就我自己而言，有时在工作和生活中常常有兼顾不暇的时候，

忙劳碌碌一成天，看似不行开交，但是效率极其低下，完全不知道自

己都做了什么。在学习中我了解到时间管理并不是要把全部事情做完，

而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要确定该做些什么事情

之外，另一个很重要的目的也是确定什么事情不应当做。

我们常常说不清晰今日一天都做了什么，常常遗忘接下去预备

做什么。常常考虑的是，只要我把支配的工作做好，我的时间管理就

应当不错了，这都是无打算、无主次的工作方式，只会让自己工作的

更累、更辛苦，甚至毫无头绪。

造成我们累和苦的主要缘由是没有打算，打算必需要具体到可

以量化、执行的程度。做打算时，需要对自己有个充分的估量。不要

妄想每天都可以做许多事。打算制定好之后，剩下的就是严格执行。

不能埋怨任务怎么这么多，假如在制定的时候已经充分考虑到可利用

的时间。除非完全没有执行这个打算的力量，否则不要轻易对打算进

行大的调整，那等于是对制定打算时智商和推断力的否认。

管理当中最有用的词是‘不’。工作不当中最常见的一种状况

就是不会拒绝，这特殊简单发生在热忱洋溢的新人身上。新人为了表

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现自己，往往把来自于各方的帮助都接受下来，但这不是一种明智的

行为。量力而行，对己对人都是一种负责。首先，自己不能胜任托付

的工作，不仅徒费时间，还会对自己其它工作造成障碍。同时，无论

是工作延误还是效果都无法达标，都会打乱托付人的支配，结果是互

相耽搁工作效率。

所以接到别人的托付，不要急于说“是”而是分析一下自己能

不能如期按质地完成工作。假如不能，那要详细与托付人协调，在必

要时刻，要敢于说“不”。

有效的打算好每天的工作支配，避开不必要的重复，削减无谓

的时间铺张，就能好好的享受与把握生活。

很早就意识到了时间管理的重要性，知道必需对自己的时间做

一个合理的支配，才能更好的利用有限的时间，提高工作与生活效率。

但如何对时间进行程度的利用，却始终没有一个更好的方法，这次参

与时间管理的讲座，最终有所感悟。

我参与了罗利英老师讲授的时间管理讲座，一起参与的还有学

校各个系各个班级的同学。授课的是一位很有气质的女老师。她用嬉

戏的方式，将时间管理的学问渐渐地传递给我们。

首先，她跟我们共享了时间准时间管理的重要性。人的一