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一味丹参饮，功同四物汤：丹参4个功效，无论男女，都值得

看看！

不少人都听说过“一味丹参，功同四物”这句话，但这句话的真

正含义却没有很多人知道，其实这句话的意思是指，丹参的功效非常

多，一种丹参就顶过当归、地黄、芍药以及川芎四种物质的功效，于

是就有了这句话。

也就是说，丹参的功效是非常多的，很多人都会吃丹参，但丹参

到底都有哪些功效呢？

从中医的角度来看，丹参性微寒，主治淤血、心、胸、肋、腹部

等部位疼痛，具有活血化瘀、养血安神等作用，具体来说，丹参的功

效主要有以下这几种。

一、丹参的功效

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丹参的第一种功效是预防心血管疾病。

丹参中含有的丹参酮具有增强心肌收缩、扩张冠脉血管、改善血

管微循环的作用，从而改善心脏血管的功能，因此临床上经常将丹参

用作预防心血管疾病的药物。

丹参的第二种功效是调经止痛。

从中医的角度来看，女性的月经不调、痛经等现象都是由于血瘀

引起的，针对出现这些症状的女性，中医常建议使用丹参泡水进行缓

解，这是利用了丹参活血化瘀的作用。

丹参的第三种功效是保护肝脏。

相关的实验表明丹参能够在一定程度上促进肝脏细胞再生，防止

肝纤维化，并且通过改善肝脏的血液循环，加强肝脏的功能，对于出

现损伤的肝脏也具有一定的修复作用。

丹参的第四种功效是延缓衰老。

很多女性经常用丹参泡水喝，利用的就是丹参能够延缓衰老的功

效，由于丹参中含有丰富的维他命E，这种物质能够抑制导致衰老的活

性物质单胺氧化酶生成，从而延缓衰老。

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丹参的功效还有很多，譬如抑制过度增生的纤维母细胞、帮助改

善血液循环，使得受伤部位尽快愈合等。丹参的吃法很多，最简单的

就是用丹参来泡水，其实如果使用其他食材搭配丹参吃的话，效果会

更佳。

二、丹参的搭配

第一，用山楂和丹参搭配泡水，对心血管的保护作用是非常强大

的，如果平时出现心烦、失眠的症状，可以坚持喝丹参山楂茶，症状

会得到有效的缓解，而且山楂和丹参对于治疗中老年人的动脉粥样硬

化具有不错的效果。

第二，三七和丹参一样具有很好的活血化瘀、治疗痛经的功效，

被痛经困扰的女性可以将三七和丹参磨成粉末，加入沸水泡成茶

喝，坚持喝的话效果非常可观。

第三，绿茶中的绿茶咖啡碱具有扩张血管、增强机体毛细血管的

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功能，而且茶多酚还有很好的降血糖效果，如果患有胆固醇、动脉粥

样硬化的人平时可以用丹参和绿茶一起搭配，保护心血管。

除此之外，丹参还能和枸杞、红枣等一起泡水喝，只要坚持喝，

效果都是非常不错的，对身体健康非常有好处。

辨析“一味丹参，功同四物”：

“一味丹参散，功同四物汤”语出《妇人明理论》，是语影响颇

钜。许多医学著作中皆有转载论述。如《本草纲目》云：“按妇人明

理论：四物汤治妇人病，不问产前产后，经水多少，皆可通用，唯一

味丹参主治与之相同，盖