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《中医刮痧祛病全书》读书笔记
目录
一、基本信息................................................2
二、内容简介................................................2
1.主要内容..............................................4
2.特点分析..............................................4
3.适用人群..............................................5
三、刮痧原理与方法..........................................6
1.刮痧的起源与发展......................................7
2.刮痧的基本原理........................................8
3.刮痧的工具与操作方法..................................9
a.刮痧板.............................................10
b.刮痧油.............................................11
c.刮痧步骤...........................................12
4.刮痧的注意事项.......................................13
四、常见病症刮痧疗法.......................................14
1.内科疾病.............................................16
2.外科疾病.............................................17
3.妇科疾病.............................................18
4.五官科疾病...........................................19
5.皮肤科疾病...........................................20
五、刮痧与养生保健.........................................21
1.刮痧与脏腑功能调节...................................22
2.刮痧与气血运行.......................................24
3.刮痧与免疫力提升.....................................24
4.刮痧与生活品质提升...................................25
六、常见问题与解答.........................................27
1.刮痧是否适用于所有人群？..............................28
2.孕妇是否可以进行刮痧？................................29
3.刮痧后是否可以马上洗澡？..............................30
4.刮痧的频率应该如何掌握？..............................31
七、实践案例分享...........................................31
1.刮痧治疗常见病症的真实案例...........................32
2.刮痧调理身体亚健康状态的案例.........................34
3.刮痧帮助缓解疼痛的案例...............................34
八、总结与建议.............................................36
1.对《中医刮痧祛病全书》的评价...........................36
2.对刮痧疗法的个人心得体会.............................38
3.对未来刮痧发展的展望和建议...........................39
一、基本信息
《
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