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打败磨蹭这只小怪兽(教学设计)通用版心理健康四年级上册--第1页
打败磨蹭这只小怪兽教学设计
教学目标：
1.帮助学生了解拖延的真实原因。
2.帮助学生发掘找回自信的方法。
教学重点：认清自己磨蹭的深层原因。
教学难点：建立时间观念，学习制作计划表来改善磨蹭。
教学过程：
一、导入教学
师：大家好，欢迎来到欧老师的聊天室，今天我们来听一听，一位小
朋友的来信。
播放录音《米洛的苦恼》
师：你有跟米洛一样的苦恼吗？哦，原来好多人都有这样的感受。这
就是我们常说的磨蹭。
出示词语概念。磨蹭：比喻做事动作迟缓，故意消磨时间。
二、进入课程-分析磨蹭的深层原因
（一）缺乏信心
1.现象
师：其实拖拉磨蹭只是一种表象，这背后有更深层次的原因，就是缺
乏信心。
经常在你磨蹭的时候，爸妈一般都会说：“快点不要那么懒！！”其实，
许多小朋友磨蹭不是因为懒，而是缺乏信心。有些家长就会跳出来说：
“不，这些题他都会做！他就是不做！”
打败磨蹭这只小怪兽(教学设计)通用版心理健康四年级上册--第1页
打败磨蹭这只小怪兽(教学设计)通用版心理健康四年级上册--第2页
师：No!No!No!会做和有自信是两回事。我们的身体里住着两个小
精灵：自信精灵和自卑精灵。自信精灵会对你说，其实你都会做。而
自卑精灵会说，你什么也不会。如果你总是靠近自卑精灵，那么你就
会觉得自己不会做，所以用磨蹭来拖延时间，可是你越磨蹭，自卑小
精灵就越得意。
2.学生讨论
师：那么怎样才能让自信精灵出现呢？大家在小组内讨论，填写思维
导图。留给孩子七八分钟的讨论时间。
展示讨论结果，老师归纳总结。
3.小结：找回自信精灵，最重要的是接纳自己，喜欢自己。其次是不
用什么事情做第一，但是要尽自己最大的努力，享受过程的乐趣。最
后还可以要求爸妈多表扬你。有时候父母可能会忽略你的这个需求，
或者是觉得不知道怎么表扬你，你就可以问：“我有什么做得好的地
方吗？”
（二）能力不足
1.现象
师：有些孩子自信心倒是很足，但是能力不足。每次上课老师讲到一
半，马上就说，我会，我会。但是真正要做题的时候，就发现很多不
会，开始用各种借口掩盖真相。一会儿要喝水，一会儿要上厕所，一
会儿捡东西。
2.小结：其实，不会就是不会，承认自己没有认真听课，不会做题。
反省自己的行为。要改变这个能力不足的问题，真的需要专心去听课，
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打败磨蹭这只小怪兽(教学设计)通用版心理健康四年级上册--第3页
如果还是不懂，就要虚心请教。问同学，问老师，问父母。学问学问，
不懂就要问。
（三）没有时间观念
1.现象
师：有些孩子对时间没有概念。一分钟有多久？一个小时有多长？一
节课40分钟有多久？休息十分钟，十分钟可以做些什么？
2.原因
师：不知道时间的长短，不能分辨什么事情更紧急。有时候爸妈在催，
自己不知道为什么他们那么着急，急什么？
3.课堂练习
师：所以我们要建立时间观念。知道一天有几个小时是醒着的？一天
要做多少事？为什么要做这些事？每件事我大概会花多少时间？
操作：彩笔填格子，用图形来了解时间。
4.小结
师：每个人的时间都是相同的，我们要学会和时间赛跑，做时间的主
人，只有自己掌握了自己的时间，才能建立自信，打败磨蹭这只小怪
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