2.2+做更好的自己+课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册.pptxVIP

感动中国”给予张雨霏的颁奖语是“宁可肌肉在深夜里燃烧，不让情绪在失败中沉沦。哪吒，就是要脱胎换骨;蝶后，一定是蝶变之后。探索运动的极限，收割青春的金牌冠军是胜者，更是逆境中崛起的人。”今天我们一起走进张雨霏，学会接纳自己、欣赏自己、不断完善自己，最终学会《做更好的自己》!

2.2做更好的自己第一单元少年有梦第二课正确认识自我

感悟人生核心素养道德修养：正确认识和接纳自己，不断完善自己；了解发掘自身潜能的方法，努力学习做更好的自己；确立积极向上的人生态度。健全人格：通过分析自己的优势，学会欣赏自己；掌握如何做更好的自己；不断提升自己。责任意识：通过分析自己的优势，积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。

自学导航：第二章1.为什么要做更好的自己？2.怎样做更好的自己？3.如何激发自己的潜能？

明——为何要做更好的自己PARTONE

你觉得他们除了长相相似，其他方面也一样吗？

如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。

1.为什么要做更好的自己？P12世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。12每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。——卡耐基每个人都是独一无二的我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己

PARTTWO如何去做更好的自己？

中国跳水奥运冠军全红婵在表彰大会后接受央视采访时，展示了自己别致的五环戒指和精心装饰的美甲，以一种活泼可爱的方式分享了这些小细节。当被问及为何选择做美甲时，全红婵坦诚地说：“就是一时兴起，想到了就去做了。”吴艳妮年仅27岁，正值爱美的年纪。她在百米跨栏赛场上的英姿，既美丽动人，又充满活力，成为赛场上一道亮丽的风景线。吴艳妮：我觉得自己开心就好了，你想带妆就带妆，你不想带妆就拉倒。

2.如何去做更好的自己笔记3.如何欣赏自己？（P13）①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。（1）做更好的自己，要学会欣赏自己。

人生智慧：假如百忙之中的你花80元买了一张电影票，但看了半小时后，感觉这影片糟糕透了，此时的你会怎么做？A退票B继续看电影C离开电影院此时买电影票的80元是无法退回的，因这是已经发生的、不可改变的事情，唯有接受才是正确的做法。现在你可以继续看电影，但这浪费时间，又内耗自己。此时最明智的做法是选择改变、及时止损----离开电影院，回去做对自己有价值的事；启示：当我们发现自己缺点和不完美时，先衡量哪些是可以改变的，哪些是不可改变的；改变可以改变的，接纳不能改变的，才能做更好的自己。改变可以改变的，接纳不能改变的

接纳不可改变的、改变可以改变的之成功人士贝多芬失聪，但是他是欧洲古典主义时期作曲家，被后世尊称为“交响乐之王”。霍金全身瘫痪，但他是现代最伟大的物理学家之一。启示：我们应学会接纳自己，做更好的自己海伦.凯勒失聪，但她成为美国女作家、教育家、慈善家。江梦南失聪，但她不断努力，考上清华大学博士研究生。

1.接纳自己，需要接纳自己的全部。①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；2.接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。重点笔记区：4.如何接纳自己？p33笔记2.如何做更好的自己？（P13-15）(2)学会接纳自己。

随着名气的增长，全红婵也面临着新的挑战。在国际赛事的采访中，她常常因为听不懂英语而显得紧张和拘谨。记者们的提问往往让她手足无措，只能用简单的＂挺＂来回应。这种局面让全红婵感到沮丧和无助。有一次全红婵的队友陈芋汐用流利的英语与外国记者交流，对答如流。全红婵站在一旁，默默地为陈芋汐鼓掌，眼中满是羡慕和钦佩。就在那一刻，全红婵下定决心要学好英语。学习英语的道路并不平坦。白天繁重的训练已经让全红婵疲惫不堪，但她仍然坚持每晚挤出时间学习。从最基础的单词，一遍又一遍地练习发音，全红婵的坚持和毅力令人敬佩。全红婵为什么要学习英语？

(3)不断完善自己①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，和用一切机会丰富和发展自己。笔记2.如何做更好的自己？（P13-15）

探究二：如何去做更好的自己自7月27日游泳