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高血压防治知识讲座范文(精选7篇)
（实用版）
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高血压防治知识讲座范文(精选7篇)
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或
舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米
汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
以下是为大家整理的关于高血压防治知识讲座的文章7篇,欢迎大
家前来参考查阅！
第一篇:高血压防治知识讲座
(一)限制钠摄入(二)减轻体重血压与体重指数(BMI=体重
(kg)/身高(m2))呈相关，特别是向心性肥胖，可使血容量增加，内分
泌失调，是医学教育网原创高血压的重要危险因素，应限制患者每日
摄人总热量，以达到控制和减轻体重的目的。
(三)运动运动时(如跑步、行走、游泳)收缩压升高，伴心搏出量
和心率的增高，但舒张压不升高，一段时间后，静息血压下降，心搏
出量和心率增加的幅度下降。
(四)坚持合理服药忌饮酒，可用镇静剂、因人而异确定服药时间、
提供药物说明书，注意药物不良反应，并教会患者自己观察用药后的
反应。
(五)避免诱因情绪激动、精神紧张、身心过劳、精神创伤等可使
交感神经兴奋，血压上升，故应指导患者自己控制情绪调整生活节奏。
寒冷的刺激可使血管收缩，血压升高，冬天外出时注意保暖，室温不
宜过低。保持大便通畅，避免剧烈运动和用力咳嗽，以防医学教育网
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原创回心血量骤增而发生脑血管意外。生活环境应安静，避免噪音刺
激和引起精神过度兴奋的活动。
(六)需要注意的安全事项避免突然改变体位，不用过热的水洗澡
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