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全民健身背景下大众健美操的发展趋势

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周济

为了改变提高我们群众的亚健康情况，针对于全民健身落实了规划。目前，根据社会不断的开展壮大，不管在当地所有学校或者健身房和俱乐部，群众健美操消费得也不是太高、没有年龄的拘束、还能够放松身心、增进体育认知等好处并能得到充分地利用，因而，大众健美操不断的成了实施群众健身目标的综合体育技能。

全民健身目标的实施用来发展健康状况作为目的。在我国，群众的身心健康和国家今后的开展有着密切的联系，然而群众的身心健康还能引起群众的精神面貌，因此全民健身实施的发展不能当中儿戏。当然了针对国民健身目标里，群众选择自己热爱而且还要有训练意义的体育运动才是目的，那么就现在来看，大众健美操在人们的心中作为最主要的体育运动。

1大众健美操针对民众的开展状态

1.1用多个学校作为研究项目

就当前状态来说，全民健身目标的主体是初中高中学校与大专学院的学生。学生作为国家在今后发展中的栋梁之材，所谓学生强那么中国则强大，因而，学生的健身认知、健身意图能够最大化地和国家在今后的实施中相结合。

1.2健身房和俱乐部作为研究项目

现在针对普通的民众来说，其要想参加体育训练除自身训练以外，还能够增加社会的健身房和多个健身的娱乐场所。然而这种地方都会有相当专业的教练，还有长时间训练的气氛，能够让群众更接受这种有效的体育训练意志。

2大众健美操能够发展的原因

2.1针对大众健美操价格不贵

相对来说，针对于能够训练身体和迅速提高身体健康的机器，诸多老百姓的家里没有这些东西，因而，他们要想参加难度大的体育训练那就要在娱乐场所中消费。即使目前提倡全民健身的实施，那么诸多健身房的费用不是很高，那么对于普通的老百姓来说，即使有了VIP卡他们也不能天天地参加体育训练。

2.2大众健美操参加不受年龄拘束

当前的体育界在参加活动的时候，显而易见锻炼的认识方能决策出群众的锻炼效果，那么相对来说本身的身体素质有着影响。比如，年龄大的人没有经过长时间的锻炼在这种情况下，身体素质在现实中不能参加高难度的体育运动。相对于年轻的人来说，如果也在没有经过专业锻炼的情形里参加难度大的训练，那么对于身体也会有一定的伤害。

2.3大众健美操带有节奏感，可以释放身心

我们发现，群众的思维方式与身体在很大程度上都能够被歌曲感染，然而大众健美操的特色就是聽着歌曲来训练。然而针对好多对歌曲热爱的人而言，和歌曲的节奏一起来参加健美操训练，那就是在歌曲里释放身心。

3大众健美操今后的发展

3.1全民健身下大众健美操的可持续发展

积极参加的人不同的地区划分的特点非常的显著此时参加大众健美操训练的学生里，好多人基本是城里人，然而在农村参加的人不多，首先老百姓的生活比较忙，没有更多的时间来参加训练，其次是老百姓没有去健身房参加锻炼的认识，所以诸多人没有碰触到大众健美操。健美操的实施和当前发展有着一定的特点，大众健美操开始在1970年的时候引进中国，历经了多年的群众认识方对其认可。大众健美操是在1984年的时候走进了我国学校的校园里形成了探究式的团体。那么团体专门钻研健美操项目作为主体，实现了健美操课程针对群众发展健康水准的有力载体。

3.2全民健身下大众健美操的走向

针对校园学生来说全民健身目标是非常重要的，所有的学校在今后的发展过程里必须要引进健美操行业。针对各个学校的健美操教学有着不足的特征。比如理论课程教育接触的层面略浅，学生不能了解健美操锻炼要素，实践教学锻炼性不足，学生的知识水平有着缺陷。因而实行全民健身目标能够在学校中来实施，那么学校就会提高校园健美操和钻研开发工作者的全方位的水准。在当今社会不断的发展阶段，根据老百姓生活水准的效益，诸多的人开始认识体育锻炼是必不可缺少的一部分。因而在今后的发展中，引进专业度体育训练那么群众会越来越多。充分的表现在当前空气品质还在治愈的阶段，诸多的爱好者会选择在屋里来实施体育训练，然而随着每个体育场所不断有大力的活动，好多的女性人群和中老年人群一定会起到积极参加的作用。根据我国体育界的不断发展，诸多的体育训练实施在群众的面前，当然了大众健美操也不会是特例。大部分的健美操分析团队实现在女性群众运动当前也让诸多的男性人群参加其中，同时采取了刚柔式的方法给健美操带来了先进的行列。

4结束语

针对全民健身作为后盾，对于大众健美操的实施动向进行了深层次的分析。经过分析发现，在今后的发展过程里，大众健美操就学校范围里能够向着更深层面的专业化铺垫，然而社会各界引进健美操运动的群众会越来越多。在今后的发展过程里，引进大众健美操健身行业里的群众能够到达一定的节点，方能获取自身健康发展，能够积极地为国家全民健康行业作出贡献。

（作者单位：哈尔滨体育学院）

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-全文完-