《体育与健康》教案 第14课 毽球.docVIP

《体育与健康》教案

第14课毽球

课题

毽球

课时

3课时（135min）

教学目标

知识技能目标：

1.了解毽球运动的起源与发展。

2.了解毽球运动的比赛规则。

通过学习本节内容，让学生积极参与毽球运动，增强体质，体会运动的乐趣。

教学重难点

教学重点：毽球基本技术教学理论与方法

教学难点：毽球基本战术教学理论与方法

教学方法

讲授法、问答法、讨论法、演示法、实践法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学设计

第1节课：课前任务→?考勤（2min）→?知识讲解（33min）→课堂测验（10min）

第2节课：知识讲解（35min）→作业布置（5min）→课堂小结（5min）

第3节课：知识讲解（35min）→作业布置（5min）→课堂小结（5min）

教学过程

主要教学内容及步骤

设计意图

课前任务

【教师】布置课前问答题：

（1）你了解毽球吗？

（2）你知道毽球基本战术是什么吗？

【学生】提前上网搜索了解，查阅资料，了解问题，熟悉教材

通过课前的预热，让学生了解所学课程的大概内容，激发学生的学习欲望

考勤

（2min）

【教师】清点上课人数，记录好考勤

【学生】班干部报请假人员及原因

培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况

知识讲解

（33min）

【教师】讲解毽球运动概述

毽球运动集成于我国民间体育中的踢毽子游戏，结合了现代球类运动的规律，是一种新兴的现代体育项目。踢毽子源于我国汉代，盛行于南北朝、隋唐。它以其特有的技巧性、激烈的对抗性和快速多变性，受到广大群众特别是青少年的喜爱。古代踢毽子有一人踢、两人踢、多人踢的踢法。20世纪30年代出现了两人对踢、四人两两对踢、六人三三对踢的踢法，并规定了界限，各占一方，落地为失分。到了20世纪30年代末，广州的一些三轮车工人在工作之余拉绳代网，隔网对踢，还规定了比较正规的场地，而且有了规则。人们把它叫作“过河踢”或“网毽”，这就是现代毽球运动的前身。从20世纪40年代到70年代末，“网毽”因其体积小便于携带、场地器材简便、经济实惠等特点，成为全国各地厂矿喜爱的职工体育项目。

1999年11月11日，国际毽球联合会在越南首都河内市成立。国际毽球联合会决定每年举办一届毽球世界杯。首届毽球世界杯于2000年7月15日至21日在匈牙利的乌伊萨斯市举行。比赛共设7个项目，即男子团体赛、女子团体赛、男子单人赛、女子单人赛、男子双人赛、女子双人赛、男女混合双人赛。

毽球是我国独有的民族体育运动之一。它不仅是锻炼身体的手段，也是一种优美的艺术表演。1983年，国家体委编写出《毽球竞赛规则》。1984年3月3日，国家体委颁发了《关于把毽球列为全国正式比赛项目的决定》的文件。踢毽子和网毽运动统称为“毽球运动”。

【学生】掌握毽球运动概述

学习体育锻炼对心肺系统的作用。边做边讲，及时巩固练习，实现教学做一体化

课堂测验

（10min）

【教师】简述毽球运动的发展历史

【学生】讨论并发表自己的见解

通过测试，了解学生对知识点的掌握情况

知识讲解

（35min）

【教师】毽球基本技术教学理论与方法

一、毽球基本技术

（一）准备姿势与移动

（1）准备姿势：它是移动的开始，正确的身体准备姿势可为迅速移动提供条件。毽球比赛时的身体准备姿势一般有两种。

①两脚左右开立，略比髋宽，脚跟稍提起，脚掌内侧着地，两膝微屈、内扣，重心稍降，上体放松前倾，两臂自然屈于体侧，两脚保持动态，眼睛看着来球。

②两脚前后开立，一般支撑脚在前，踢球脚在后。

（2）移动：根据来球的距离远近、球速的快慢，采用各种不同的步法，使身体接近球的落点，以便能准确及时地触击球。移动主要包括进步、撤步与交叉步等。

（二）踢球

踢球是毽球的最基本技术。在进攻、防守以及攻防的转换中，根据不同的情况，采用不同的脚法就能踢出不同作用的球。

1.脚内侧踢球

（1）技术要领：这是运用最多的踢法。踢球时，要以髋为轴，膝关节外展，小腿向上摆，击球的一瞬间踝关节内屈端平，用脚弓内侧把球向上踢起。

（2）练习方法。

①初学者要牢记动作要领，用绳子吊起毽子，用脚内侧踢球。

②通过技术示范、看技术录像，进行模仿练习。

③徒手摆动腿练习。

④按照正确的动作要领，先用右脚踢起一次，要求垂直，用手接住，反复练习。

⑤按照正确的动作要领，踢起两次，用手接住。通过反复练习，较熟练后，达到连续踢。

⑥左、右都可连续踢后，学习左右脚互换踢：左右两脚各踢一次接住，各踢两次接住。熟练后连续踢，次数越多越好。

2.脚外侧踢球

（1）技术要领：常用于接身体侧面的来球。踢球时膝关节内收，小腿向体侧上摆，击球一瞬间勾足尖，踝关节外屈端平，用脚背外侧把球向上踢起。

（2）练