物业军事训练作业指引.docxVIP

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文件

编号：**公司通告〔2020〕01号签发单位：***

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物业军体训练作业指引

1.目的

适用于公司所属各物业服务中心秩序部的军体训练。

2.适用范围

通过队列培训，使队员的专业素质、体能和仪容仪表处于良好状态，保证秩序部的服务质量。

3.职责

3.1城市公司/分公司技术部

3.1.1对各物业服务中心秩序部的军体训练进行业务指导。

3.1.2对各物业服务中心队员的军体进行考核评估。

3..1.3负责对各物业服务中心秩序部开展的军体训练进行检查。

3.2物业服务中心经理

3.2.1负责审批培训计划。

3.2.2负责每月对秩序队列培训实施情况进行抽检。

3.3秩序主管

3.3.1负责编制培训计划；

3.3.2具体组织实施培训考核。

3.4秩序领班

3.4.1负责依照培训计划实施军体训练；

3.4.2负责接受公司技术部秩序专业人员的军体培训与业务指导。

4.作业指引

4.1培训时间：

培训时间安排，每周不低于2次培训，每季度至少不低于1次军体考核。

4.2培训教官：

4.2.1公司军体训练总培训教官由技术部秩序专业经理担任；

4.2.2各物业服务中心秩序部军体训练的教官，主要由秩序主管担任；

4.2.3秩序部各个班次队员军体训练的班组教官，由该班次的秩序领班担任；

4.2.4各层级培训教官按照培训计划、时间和课程组织实施。

4.3军体训练项目：

4.3.1队列操训：立正、稍息、跨立、蹲下起立、齐步、停止间转法、步伐交换、敬礼、脱帽、戴帽等。

4.3.2体能训练：跑步、俯卧撑等。

4.3.3擒敌应用基本技术动作：

a)直打、侧打、勾打，动作与力量结合；

b)弹踢、侧端、勾踢：腿部稳而有力，并配合两手动作；

c)综合练习：手与脚的巧妙配合，扭肩送膀，协调一致。

4.3.4擒敌拳：动作准确、熟练，刚劲有力、干脆利落。

4.3.5军事体能测试标准：

a)百米跑14s以内；

b)俯卧撑50个以上；

c)爬楼20层楼60s以内。

4.4队列训练动作要点标准

1 着装 穿戴整齐，服装整洁，着统一制服。

2 仪容 仪容端庄，精神饱满，头发要整洁，不准留大鬓角和胡须，蓄发不得露于帽沿外，帽墙下发长不得超过1.5厘米。

3 合集 成班横队

（一列横队）－集合 基准兵到指挥员左前方适当位置，成立正姿势，其他人员以基准兵为准，依次向左排列自行看齐。

成班纵队

（一路纵队）－集合 基准兵迅速到指挥员前方适当位置，成立正姿势，其他人员以准兵为准，依次向后排列，自行校正。

4 解散 解散 队列人员迅速离开原列队位置。

5 整齐 向右（左）看齐 基准兵不动，其他队员现右（左）转头，眼睛看右（左）侧队员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。

以X同志为准，向中看齐 当指挥员指定以“以X同志为准（或以第X名为准）时”，基准兵答“到”，同时着手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右，听到“向右中看－齐”的口令后，迅速将手放下，其他队员迅速向右（左）看齐。

向前－看 迅速将头转正，恢复立正姿势。

6 出列 X同志或第

X名出列 出列队员听到呼点自己姓名或序号“出列”的口令后，

应答“是”然后，进到指挥员右侧前适当的位置或指定位置，面向指挥员成立正姿势。

7 入列 入列 听到“入列”口令后，应答“是”然后回到队列。

8 立正

立正 两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

9 稍息 稍息 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

10停止间转法

向右（左）―转 以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢历（左）脚，成立正姿势。

11齐步行进

齐步―走 左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二指节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指跟部对正衣扣线，并高于制服最下方衣扣约5厘米，离身体约30厘米；向后摆臂时手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟116—122步。

12跑步

跑步―走 听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上）提到腰际，约与腰带高，拳心